人間ドック

１月２８日（木）

年に１回受診している人間ドックに行ってきました。
消化器検査はバリウムが飲めない（手術したため）ため、内視鏡で検査しているが、
いつもの検診機関が、今年度から内視鏡がなくなっていたため、新たに本日の医療法人北斗会宇都宮東病院健診センターで検査してもらう。

７階が受付です。
ラウンジからみた男体山。雲がかかっています。那須連山も雲がかかって見えません。
関東バスが見える道路は新４号国道です。
天気も昼ごろには晴れ間が見えます。



６階の健診・検査フロアに降りて、
　　　尿検査
　　　　↓
　　　身体計測、血圧測定
　　　　↓
　　　血液検査
　　　　↓
　　　聴力検査
　　　　↓
　　　眼科（視力、眼底、眼圧）検査
　　　　↓
　　　肺機能検査
　　　　↓
　　　循環器（心電図、動脈硬化指数）検査
　　　　↓
　　　腹部超音波検査

２階の画像診断に降りて、
　　　胸部Ｘ線検査
　　　　↓
　　　消化管内視鏡検査
　　　　これは、口か鼻からかいずれかを選択できるので、初体験の鼻からを希望したが、
　　　ぼちぼち花粉症の症状がでてきていて、鼻の炎症が悪化する恐れありと、口からになる。毎度、吐きそうになりますが、ポリープなどなし。
　　　朝食兼昼食まで内視鏡検査したので、１時間待ち。
　　　　↓
　　　診察、結果説明。
以上で終了。

　スタッフがたくさんいて、スムーズな案内で、待ち時間に雑誌を読んでいる時間がなかった。検査は約１時間で終了？
　結果説明も、ほぼ異常なし。
　１１時２０分から食事ＯＫ。
　２階のドック専用ルーム（ソレイユ）で食事。



カロリー、栄養分バランス、素材にもこだわった体と心にやさしい健康メニュー。
ドック検査後の個々のデータに応じた健康食が管理栄養士のアドバイスに基づき提供されるとある。
１生活習慣病予防メニュー
２脂質を抑えたメニュー
３塩分控えめメニュー
４血糖が高めの方メニュー
のうち、私はコレステロールが高めで、２になった。
脂質異常症の方向けの献立とある。
「ポイントは、コレステロールを１００ｍｇ程度に抑え、野菜を多く摂ることで食物繊維を摂取し、コレステロールの排出を促す。また、バランスよく、いろいろな食材を取り入れることで、体内での代謝がよくなり、体質改善の一歩に近づくとのことです。」
献立は
・食前酢（玄米黒酢）
・飯物（麦ご飯＆一口赤飯）
・お椀（そばがきと焼き舞茸と三つ葉のすまし汁）
・お造り（刺身と盛り合わせとまぐろ、帆立、甘えび）
・焼き物（国産牛ひれ肉のステーキ、グレービーソース）
・揚げ物（手作り飛竜頭、生姜のせ）
・サラダ（花野菜ディップ）
・温物（手作り豆腐、みたらしあん）



食べ終わって、
・デザート（ヨーグルトのベイクドケーキ、季節のフルーツ添え）
・飲み物（カフェインカットコーヒー）



おいしくいただきました。