基本

週末になるとサボってしまうのだが、平日はちゃんとラジオ体操で朝が始まる。
いつもは、ラジオを聴いて、第一第二をやっている。

それがここ数日、ラジオの電池がなくなりだして途中から音が途切れる為に、テレビを見てやった。
そしたら、驚いた～～。
動きが随分キビキビして、全く違う体操に思える。
覚えていた動きとは、動かすタイミングとか違う部分が大有り。
う～～～む、適当もよいところだった。。。

テレビのお姉さんの動きを真似ると、結構筋肉を使う。
やっぱり基本は大事なのだ。