今日の夜ご飯
・スペアリブ
・野菜炒め（もやし、ピーマン、カニカマ、鶏がらスープの素、胡椒、醤油、砂糖、ごま油）
・サラダ（レタス、トマト、きゅうり、うずら卵）
スペアリブ、ほんとはオーブンで焼きたかったけど、冷やご飯チンしないといけないので両方使うこと出来ないのでスペアリブはフライパンで調理しました。ウスターソース、ケチャップ、マーマレード、醤油、おろしニンニク、鶏がらスープの素、酒）目分量で適当に漬け込んで、焼きました。
今日のお弁当
・卵焼き（紅生姜）
・鶏もも唐揚げ
・小松菜炒め
・鯵のみりん焼き
・レタス
鶏ももはレンジで唐揚げ粉つけて、レンジじゃなく、フライパンで焼きました。ご飯は別タッパーです。
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