寒い日が続いていますね。
タイトルの『ちょっと・・』ですが、
気になる関節痛がこの所始まっています。
左膝・・・キッチンでは左右への動きが多くなってしまい、
横歩き状態で あっちこっちへ移動し、
又 左右に体重をかけて 少し先にあるものを取ったり、
その動きの中で、左膝が外側にズレル様な感じ・・
上手く説明できないのですが・・・
でも 痛いのは 内側なんだなぁ～～
何でもなければ良いけれど・・
若い頃 両膝を酷使（スキーで・・・）して、
下手だから・・そして重量オーバーだから・・負担がかかってしまった
その頃は ＭＲなんてなかったので、
内視鏡を入れて検査すると言われたのですが、
それこそ痛そうだったので、逃げてしまいました。
シップや痛み止めで 軽減した痛み・・・
その時とは 少し違う。
まぁ 様子を診ましょう。
そのうち治るかも・・・
そうそう あとは腰・・
又 グキッってなりそうな そんな予感がする・・
明日は 久しぶりに マッサージ機にかかって、
ローラーで伸ばしてみようかな
今日は 手抜きで しゃぶしゃぶうどん？？・・・・