hakoのつぶやきφ(.. )メモメモ

忘れっぽい私・・・日々の出来事や体調をメモしています・・・

自分ケア~・・・

2012-02-05 21:59:24 | つぶやき・・


晴れ。

今朝は7時起床。。。
目覚ましのご機嫌も悪いし、私の体調も今一
そんなこんなで起きれない。。。
そして今朝も・・・『頭痛』で。。。

次女は半ドンでお仕事へ
パパもいつも通りにお店へ
長女は私と一緒に『自分ケア』

その前に・・・1階の掃除&片付け&洗濯物干しをして、
2階はクイックルワイパーで。。。
10時に家を出て・・・混んでいると思った道路も空いていて
時間つぶしに『アリオ』内を散策。。。

70分コースで全身マッサージ
イエ・・・今日は肩近辺を重点的に。。。
でもマッサージをしていたら腰の張りも酷くて
そっちも・・・ってなったら時間が少し足りなくて、
頭痛は完璧に治らなかった。。。

長女と2人でランチ

坦々麺
この石焼き坦々麺・・・セットのサラダと小籠包とウーロン茶がついていた。。。
麺の割にスープが少なくドロドロ。。。こう言うものなのかな
そして左上のサラダ。。。サニーレタスの傷みがひどく、
店員さんに・・・『これ・・・ちょっと傷んでいない』と優しくクレーム。。。
店長さんが・・・作り直して持って来た。。。
ランチが終わって・・・お会計。。。
スタンプを押すカードを持っていたので出すと・・・
『割引できますので・・・』っていったのに。。。渡されたレシートは3枚。。。
お店に戻ってみると。。。
『スタンプカードのドリンク券は引きちぎられたのに、割引されていない』
聞いてみると・・・訳分からない回答。。。
もうメンドクサイから『もう良いです。。。』と諦めた。。。

買い出しをして、ミスドでドーナツを買って帰宅

夕方までは『かぎ針編み』でモチーフを編・・・洗濯物を取り込み、
お風呂掃除をして、夕飯の支度・・・
牛肉の塩コショウ焼き・インゲンの胡麻和え・巾着納豆・卵とじ汁・残り物

適当簡単にできるもので・・・ミスドのドーナツも1個食べちゃった


そして今日買った・・・エコ加湿器
電気も使わないし、持ち運びも出来る。。。

水を入れて・・・パッケージを開けると・・・折りたたんだ紙が
湿ってきて・・・プチ加湿できるらしい。。。
パパが黄色。。。長女がミドリ。。。次女と私がピンク。。。
ベッドの脇に置いて・・・寝てみます