強風吹き荒れる{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～い１日。
今朝は６時過ぎ起床。
いつものように・・・
半ドンで仕事の次女を送り出し
ゴミ捨てをして・・・
パパの朝食の用意をして・・・朝食後送り出し
今日は２週間ぶり・・・待ちに待った『自分ケア』の日。。。
１階の掃除＆片付け＆洗濯物干し。。。
強風だからしっかり洗濯物を止めて・・・
長女と２人で少し早めに出かけて・・・長女のリクエストで
『椿』で特製つけ麺ランチ
麺はモチモチ・・・量も多くて・・・お腹が破裂しそうだったけれど、
何とか食べ終わって・・・アリオ内を散歩して、
『ケア』前はちょこっと休憩。。。
ここ数日の頭痛。。。しっかりケアできるかどうか・・・
新しく入った店長さんに・・・
途中何度か待たされたので・・・７０分コースが８０分に・・・
そして・・・『頚椎』の矯正も入れてくれて
ちょっとすっきり。。。
店長曰く・・・ ガチガチ・・・これではツライでしょう。。。
この強さでマッサージしないとダメだと言う事は
かなり固まって感覚も麻痺している感じだそうで・・・
普通なら痛すぎるはずらしい。。。
次回も店長さんが直々に施術してくれることに。。。
しばらくお任せしてみましょう～
帰りに買い物をして帰宅
マッサージのダルさと睡魔が襲って・・・少々ウトウト
寒くて寒くて億劫になってしまったけれど・・・気合で夕飯の支度・・・
おすましきしめん・串揚げ（お惣菜）・残り物（ロールキャベツ）
とろろ昆布をトッピングして・・・
先日の頂き物の『きしめん』・・・白だしでさっぱりと・・・
きのこ各種・白菜・鶏肉・春菊・ネギを入れて・・・
今日は夕方ハートのチョコクロを食べてしまったので
お腹いっぱいになってしまい・・・これだけで夕飯終了
さっさとお風呂に入って・・・洗濯をして・・・早く寝よう～