hakoのつぶやきφ(.. )メモメモ

忘れっぽい私・・・日々の出来事や体調をメモしています・・・

痛い~・・・

2013-03-14 21:57:05 | つぶやき・・


朝のうちは冷たい雨。。。
途中白い粒がパラパラと落ちて・・・{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ~
午前中に雨も上がり、日中は晴れ。。。

今朝は6時半起床。。。
いつものように・・・
娘達を送り出し
ゴミ捨てをして、パパと朝食後送り出し
そして・・・今日は久しぶりに
花粉の飛散が少ないと言うので・・・外へ干して、
1階&2階の掃除&片付けをして
今日は徒歩でお店まで・・・
無駄な努力も重ねれば・・・なんて思いながら

お店に着いて・・・ちょっとすると・・・NTTの業者さんが来て、
『wi-fi』の設定をしてくれて、
お店は『wi-fi光ステーション』として公衆無線LANを提供する事になりました。

そんな作業が全て終わって・・・一段落したところ、
I先輩がやって来て・・・ちょこっとおしゃべり。。。
お昼過ぎに私は又徒歩で帰宅

やはり歩いていると左足首の痛みが増して・・・
でも歩けないほどではないので・・・
何とか帰宅
少しマッサージをして、消炎軟膏を塗って様子見

ランチは・・・残り物で適当ランチ

夕方までゆっくりして・・・途中・・・郵便局が書留を持ってきた。。。
ドアホン1回目・・・出られず・・・2回目でやっと。。。
階段を下りるのに
足が固まって痛くて歩けなかった~~
やっぱり治りが悪いねぇ~~
今日はシップをしっかり貼って寝よう~

洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして
夕飯の支度・・・
ぶっかけ温玉とろろうどん・ミニカレーライス

先日お土産で頂いた伊香保の『水沢うどん』を
温泉卵ととろろでぶっかけうどんにしました
どちらもミニサイズで・・・二度美味しいって感じで
美味しく頂きました

片付けもすんで・・・ゆっくり~