今日の関節痛＆夕飯メニュー

今日は　日中３０℃を記録したそうで・・・・暑かったです。

下の子が中学卒業してから　早３ヶ月。その頃のお母様達と　今日は食事会でした。

水曜日に具合が悪く　ちょっと心配でしたが、何とか参加する事が出来て　久しぶりに楽しいおしゃべりをして来ました。以前は　私立の某女子校へ幼稚園から通わせていたので、８人のお母様達の中で　３人が外部進学したので、以前の学校の話や　都立高校の話など　会話が飛び交っていましたよ。。。帰りは　左足から大分痛みが来て　歩くが　ちょっと苦痛でしたが、とても楽しかった・・・気分転換には　少し　外に出てみるのも　良いのかもしれません。

あるお母様は　突然泣き出し、ご主人が倒れた時の話をして下さいました。

３ヶ月しか経っていないのに、それぞれの家庭で　色々な出来事があったのだと、思いました。

その方は　今は　元気に社会復帰しているとの事で　安心しましたが、毎日の生活で　無理は禁物である事、寝不足、定期健診えを受けるなど、色々情報交換が出来ました。

自分の身体は　自分でケアしなくてはいけませんね

夕飯メニューは　　ポークカレー