身体ケア～・・・

晴天・・・暖かい。。。

今朝は６時半起床。。。
いつものように・・・
半ドンで仕事の次女を送り出し
ゴミ捨て・・・久しぶりに『カラス』にやられた
パパの朝食の用意・・・卵とじうどん・・・朝食後送り出し
１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干し・・・
そんな中・・・義妹が来て・・・『コレ～』って
小学生がテストを見せるように・・・
『血液検査の結果』だった。。。今日病院だったようで、
院長先生に『〇〇な病気があるから気をつけて』って言われたらしいけど・・・
〇〇の部分を覚えていない・・・『何て言われたかわからない』と言う。。。
血液検査からは・・・そう変わった事はなく・・・
たぶん・・・持病の事を言われたんだと思うから・・・食生活に気を付けるように言った。。。

その後・・・長女と２人で身体ケアへ
その前にジャージを買ったり・・・ちょこっとウィンドショッピングをしてから
しっかり施術を受けて・・・７０分のケア。。。
お昼にちょこっと買い物をして・・・帰宅

残り物でランチ
食休みをして・・・１５時からウォーキング・・・三日坊主
今日は長女と２人で・・・舎人公園へ

こんなイベントをやってたり・・・

寒桜がきれいだったり・・・

平日と違って今日は地元の人だけではなく・・・混み合っていた。。。
今日は昨日よりペースが速くなって、４５分強だけれど同じコース・・・
しっかり徘徊してきました続くかなぁ～

ケアの後だし・・・疲れも出て・・・少々ウトウト

夕方洗濯物を取り込み、お風呂掃除は長女にお任せして・・・
夕飯の支度・・・
キャベツと豚しゃぶ・高野豆腐の煮物・セロリ＆ブロッコリー＆トマト・キュウリの浅漬け

今日も美味しかったです

そして・・・３１個目の頂き物は・・・
ミニ笹かまぼこでした・・・美味しく頂ます


さぁ～明日は第３日曜日・・・月一の定休日。。。
私の好きじゃない・・・お片づけの日になります。。。
キレイになるのは良いけれど・・・何でも捨てちゃうパパには少々困りもの。。。
さ7て・・・どうなるか。。。

三日坊主～・・・

晴天・・・青空です。
ちょっと吹く風が冷たいけれど・・・日差しは暖か。。。

今朝は６時半過ぎ起床。
いつものように・・・
娘達を送り出し
パパと朝食後・・・パパも送り出し
１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干し。。。
そして・・・今日はお店には必要ない・・・と言う事で
たぶん・・・三日坊主になるであろうウォーキングへ
痛い左足首はサポーターでしっかり固めて・・・
それでも痛みを感じながらしっかり５０分強・・・
舎人公園内を途中２周して・・・しっかり歩いた。。。

股関節も脛も悲鳴をあげそうになったけれど・・・
歩いていると段々その痛みにも慣れて来て・・・
マスク＆サングラスで誰だかわからない姿で
青空に寒桜のピンクがとてもキレイで

そんな公園内の景色や子供達がソリで遊んだり・・・を眺めながら
お散歩してきました

風は冷たかったのに結構汗をかいてしまい・・・
汗だくになった服を全部脱ぎ捨ててお着替え
ちょっと休んで・・・残り物ランチ

午後はPCネットサーフィン・・・
アニメを３本見て・・・blogの下書きをしたり、
家計簿をつけたり・・・色々。。。

夕方ネットスーパーのお届けを受け取り、
洗濯物を片付けたり、お風呂掃除をしたり・・・
今日はちょっとゆっくり目に夕飯の支度・・・
手巻き寿司 

マグロ・イカ・ホタテ・サーモン・ネギトロ・シーチキン・納豆・出汁巻き卵・
とろろ・キュウリ・沢庵・小ねぎ・大葉・貝割れ

こんな感じでミニ手巻き

今日は長女が飲み会で留守でしたが、
パパと次女と３人で次女の愚痴を聞きながら・・・でしたが、
美味しく頂きました

午前中のウォーキング・・・三日坊主にならないように
頑張ろうと思う反面・・・左足首はかなりのダメージ
良いか悪いか分からないけれど・・・痛い箇所を少しマッサージ・・・
肩や腰も痛みがあるので少しストレッチもしたり・・・
運動しながら・・・シップでケアして・・・サポーターで固めて
時々マッサージして・・・完治させなくちゃ 
そして・・・ジャージ買ってこよ 

痛い～・・・

朝のうちは冷たい雨。。。
途中白い粒がパラパラと落ちて・・・{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～
午前中に雨も上がり、日中は晴れ。。。

今朝は６時半起床。。。
いつものように・・・
娘達を送り出し
ゴミ捨てをして、パパと朝食後送り出し
そして・・・今日は久しぶりに
花粉の飛散が少ないと言うので・・・外へ干して、
１階＆２階の掃除＆片付けをして
今日は徒歩でお店まで・・・
無駄な努力も重ねれば・・・なんて思いながら

お店に着いて・・・ちょっとすると・・・NTTの業者さんが来て、
『wi-fi』の設定をしてくれて、
お店は『wi-fi光ステーション』として公衆無線LANを提供する事になりました。

そんな作業が全て終わって・・・一段落したところ、
I先輩がやって来て・・・ちょこっとおしゃべり。。。
お昼過ぎに私は又徒歩で帰宅

やはり歩いていると左足首の痛みが増して・・・
でも歩けないほどではないので・・・
何とか帰宅
少しマッサージをして、消炎軟膏を塗って様子見

ランチは・・・残り物で適当ランチ

夕方までゆっくりして・・・途中・・・郵便局が書留を持ってきた。。。
ドアホン１回目・・・出られず・・・２回目でやっと。。。
階段を下りるのに
足が固まって痛くて歩けなかった～～
やっぱり治りが悪いねぇ～～
今日はシップをしっかり貼って寝よう～

洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして
夕飯の支度・・・
ぶっかけ温玉とろろうどん・ミニカレーライス

先日お土産で頂いた伊香保の『水沢うどん』を
温泉卵ととろろでぶっかけうどんにしました
どちらもミニサイズで・・・二度美味しいって感じで
美味しく頂きました

片付けもすんで・・・ゆっくり～

休みな気がしない・・・

晴れ・・・今日も強風。。。
煙霧・・・じゃなくて風塵・・・とか言うらしい。。。
それにしても空気悪い

今日は６時半起床。。。
いつものように・・・長女を送り出し
パパをいつものように起こして・・・朝食後・・・
私も１階の掃除＆片付け＆洗濯物干し・・・
今日も強風・・・風塵の為・・・室内干し。。。

私の支度ができてすぐ・・・パパと隣県の市役所へ登録手続きに。。。
その後は・・・ちょこっとお遊びして・・・
ラーメンランチをして・・・パパの講習＆試験会場へ
早く着き過ぎたので・・・パパは車中でうたた寝
１５時前から出かけて・・・私はその間近くのコンビニで
１時間半・・・お留守番
まぁ～トイレはあるし・・・おやつも買えたし・・・
TVもゲームもできたけど・・・『定休日』なのに休みじゃない。。。
ゆっくりしたって感じがない・・・
パパも同じだけど・・・

帰りに・・・義母宅へ寄ってお米を取って
田舎の白菜をもらって帰宅
この風で・・・ゴミ箱はすっ飛び
資源ごみのネットも吹っ飛び 
玄関に入る前に・・・やる事いっぱい

室内干しの洗濯物を片付けて、
お風呂掃除をして・・・夕飯の支度前にちょっとだけゴロゴロ

夕飯は・・・
二色丼・ワンタンスープ
 
今日は簡単に・・・これだけでした

長女は忙しいらしく・・・遅くに帰宅しました 

今日は・・・『定休日』なのに・・・お休みではなく・・・
半分仕事・・・ちょこっとお遊び・・・そんな感じの一日でした。 

バタバタ～～・・・

晴天。。。何となくホコリっぽい空。。。

今朝は６時半起床。
いつものように・・・長女を送り出し
パパの朝食の用意をして朝食後送り出し
今日は朝一で義母の通院付き添い・・・
と・・・その前に・・・１階の掃除＆洗濯物干し（室内干し）をして
他の家事は放っておいて・・・取り合えず義母宅へ
お迎えに行き・・・病院へ
いつもの診察＆処方箋をもらって、薬を取って
義母宅に送り届け・・・義父にお線香を手向けて
手を合わせて・・・ちょこっと義母の愚痴を聞いて帰宅
１階の掃除の続きと片付けをして、
２階の掃除をして・・・お休みの次女と一緒に北千住へ。。。
長女のお直しのスーツを受け取り、
ちょこっとお買い物
帰りに調理パンを買って帰宅

次女と２人でランチをして・・・少々食休みをして 
夕方からカット＆カラー

今夜は・・・WBCがあるし・・・夕飯を作る時間がないので
夕飯は・・・てんやの天丼
 
かき揚げの半分はパパへ

お昼に買って来た『大学芋』

回りはカリカリ・・・中はしっとり・・・とっても美味しかったです
他にも鍋の残り物や調理パンが・・・テーブル狭しと並んでて、
食べきれない～贅沢なテーブルでした 

パパの白髪も今夜はしっかり染めて・・・カット
『おうち美容室』がOPENしました 

今日は朝から病院・・・買い物・・・美容室・・・おうち美容室と
１日中バタバタと動き回っていました
疲れた～～～ 

追悼～・・・

晴天。。。北風が強い。。。寒い。。。

今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・
洗濯をしていたら・・・親友のJJからLineトーク
何事がぁ～～って色々と模索。。。
今朝はそんな朝を迎えて・・・バタバタ。。。

資源ごみを出して、娘達を送り出し
パパの朝食の用意をして朝食後送り出し
『今日はどうする』ってパパが言いながら・・・
『良いや・・・振込１件・・・朝一行ってきちゃうよ。。。』って私は専業主婦。。。
しかしこの後・・・『ちょっとさぁ～片付けない』って一言

まぁ～ねぇ～私も片付けたいとは思っていたけれど・・・
コタツの天板の上は・・・通販雑誌・漫画・娘達の私物・・・
もうめちゃくちゃになっていて・・・片付けたいけど
片付けられない状況になっていた。。。 
しかし・・・パパにも言われちゃったし・・・思い切って片付けを始めた
順番は目茶苦茶・・・片付けをしながら・・・２階の掃除・・・
１階にダンボールを捨てに行きながら・・・１階の掃除＆片付け・・・
洗濯物干し・・・今日も洗面所で除湿

コタツの上はスッキリ片付いたけど・・・
娘達の部屋へ色々な物を勝手に置いたので・・・怒られちゃうかな

そして・・・今日は３．１１・・・２年経ったけど・・・
私の『防災グッズ』集めは未だ健在で・・・
『水』４ケース＋α・『お茶』２ケース・『ウーロン茶』２ケース・
『麦茶』１ケース・・・カップ麺多数・お餅・ご飯・お赤飯・・・などなど・・・
ラックの中の点検と片付けもして、
２帖強のスペースもスッキリ
キッチンの収納棚は詰め込んだままだけど・・・
『地震は忘れた頃にやってくる』
いつでも気をつけていなくちゃね・・・

先日から３．１１の追悼番組が多いけれど、
今一度　被災地の事、被災者の事を考え涙し、
私なりに祈りました。。。

夕方・・・いつものように・・・お風呂掃除＆洗濯物を取り込み、
資源ごみのコンテナを片付けて、
夕飯の支度・・・
坦々ごま鍋＆ラーメン

今日はキャベツ・ニラ・油揚げ・椎茸・シメジ・舞茸・エノキ・ネギ・糸こんにゃく・
豚肉・もやし・・・ピリ辛ひき肉炒め・ラーメン
今日も４人で楽しく美味しく頂きました

パパは本当に食べなくなりました
私の顔を見ながら・・・『痩せるから』って・・・
私だけ置いてけぼりになってる～～～

ホンのちょっと・・・

晴れ間はあるけど・・・霞んでる。。。

今朝は６時半起床。。。
半ドンの次女を送り出し
パパの朝食の用意をして朝食後送り出し
１階の掃除＆片付け＆洗濯物干し。。。
今日も室内干し。。。いつまで続ければ良いのやら・・・
花粉もかなり飛んでいるようで・・・『花粉症』ではない私が
鼻の奥の違和感と皮膚の痒み。。。
これでは外に洗濯物なんて干せない。。。

２階の掃除は・・・サボって・・・
日曜日だけれど・・・納車があるので私もいつものようにお店へ
正味４０分程の出勤で『もう大丈夫だから戻って良いよ』って
早々に帰宅しちゃいました 

帰宅して・・・程なく・・・強風が吹き荒れて・・・
段々と空の色が黄色に変色。。。
そして巻き上げられている砂で気味の悪い空に。。。
NEWSでは『黄砂』の影響と言うよりは、
雨の無い気象が続いていた為の煙霧ということらしい。。。
砂煙やホコリ
午後はお買い物へ行く予定だったのに・・・断念して
自宅にこもる事に。。。
そしていくつかの番組で３．１１・・・２年前のあの地震と津波の映像と
今の被災地の様子など・・・あの日を思い出しながら
涙・・・
強風は夜まで続いて・・・『ゴーゴー』怖い位の風音

お風呂掃除も洗濯物も今日は長女にやってもらって・・・
夕飯の支度・・・
ミートグラタン・塩鮭・べったら漬け・高菜漬け

今日はちょっと簡単に・・・これだけで頂きました
塩鮭焼きと漬物・・・ミスマッチなミートグラタン
娘達に『グラタンいらなかったんじゃなぁい～』って最初は不評だったのですが、
一口食べたら・・・『これ美味しい～～止まらない～』って
沢山食べてくれました
パパは『５キロダイエット宣言』して・・・
塩鮭は明日朝に回して・・・グラタンのみで・・・
腹７分目って感じの食べ方でした。。。
私も・・・頑張らねば



３．１１の震災関連の番組が多くなった所為か、
夕べは『関東直下』の地震でどういう訳か高層ビルの一室に居て
『大きな揺れ』を体感した『夢』を見た
正夢にならないように祈ります 

ランチ＆おしゃべり～・・・

晴れ。。。暖かい。。。
今日もモヤッてる空。。。トリプルパンチか・・・

今朝は６時半起床。。。
いつものように・・・
半ドンで仕事の次女を送り出し
ゴミ捨てをして・・・パパの朝食の用意をして
２人で朝食を摂っていると・・・義母が訪ねて来た。。。
８時・・・『〇〇（パパの名前）起きてるか』って。。。
『はい・・・起きてるよ～』って・・・朝食中なのに・・・ちょっと迷惑
まぁ～息子に会いに来たのだから仕方ない。。。
話を聞くと・・・義兄嫁の事。。。って言うか金銭の事。。。
牛耳ってしまって一銭も出さない義兄夫婦。。。
と言うか～義兄嫁が全て管理しているんだと思うけど・・・
先日パパに相談したようで・・・パパが意見する予定だったみたいだけど
自分で言うから・・・って言う話だった。。。
まぁ～～この手の話はもう何度も聞いてるけど・・・
取り合えず・・・パパは仕事へ
義母と少し話をした後・・・義母もお帰りに・・・

私は急いで・・・１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干し。。。
今日も除湿機をかけて部屋干し

今日は星占いで最悪の１２位だったけれど、
ラッキーパーソンは・・・古い友達で、会うと運気回復・・・
って・・・丁度中学時代の親友とランチ＆おしゃべりの日だったので
ラッキー
１１時半ちょっと前に待ち合わせ場所のへ。。。
少し待って・・・先に入って席を取る事に。。。
数分で合流して・・・おしゃべり開始
ランチも・・・
今日は写真撮り忘れ・・・完食して・・・お腹いっぱいで・・・
デザートも頼めなかった
ず～～っと色々な話を・・・１７時近くまでして、
新車を見せてもらったりして・・・別れた
私の左足首の治療・・・彼女の自宅近くの接骨院へ
足を伸ばしてみようかなぁ～～
何しろ治さない事には・・・ウォーキングもできないし・・・
歳とってから・・・古傷が～～～なんて事にならないように。。。
うん行ってみよう～～



帰宅して・・・プルメリアの虫の付いた葉を何枚も落とし、
カラカラに乾いた土に水をやって・・・元気そうな葉だけを残した。。。
そして・・・夕飯の支度・・・ 
豚肉巻き（小ネギ＆明太チーズ）・冷や奴・卵豆腐のお吸い物・
キムチチャーハン（残りご飯で）・残り物

今日も家族４人で美味しく頂きました

パパが帰宅時にお土産を持ってきた。。。
見た事のある文字・・・『水沢うどん』・・・今年に入って３０個目の頂き物

昨年・・・伊香保の温泉旅行で食べた事のある味。
お煎餅が続いたり、クッキーが続いたり、
チョコレートが続いたり・・・今はうどんが続いてる。。。
ありがたい事だけれど・・・どうして色々な人から頂くのに
同じ系統の物が続くんだろう～～
本当に不思議な現象です

美味しく頂ましょう～～～
ありがとうございました

不調～・・・

気温上昇
大気はかなり淀んで・・・トリプルパンチ

今朝は6時半起床。。。
いつものように・・・
娘達を送り出し
パパはいつもより30分も早く自ら起床して来た。。。
慌てて朝食の用意。。。
今朝もお粥を・・・パワーが出なさそうだけれど、
『胃痛』も収まりお店へ

私は朝から気温上昇の変化に着いて行けないのか
頭痛に発展しそうなイヤ～な頭重を感じながら・・・
1階＆2階の掃除＆片付け＆洗濯物干し・・・
花粉・黄砂・PM２．５のトリプルパンチから逃れるべく・・・
洗濯物は室内干しにして除湿機で乾燥
痛みが本格的になってきたので・・・
『偏頭痛薬＆痛み止め』を飲んで・・・10分休憩してから・・・
私もお店へ

区役所へ行って・・・登録2件の手続きをして戻り・・・
新しい電話機の設定。。。
電話帳は昨日登録したのですが、
グループ分けを・・・パパに聞いて・・・修正登録。。。
子機への転送をして・・・お昼にお役御免・・・帰宅
途中でチャリに乗った義母と会い・・・自宅前で立ち話。。。
来週の通院日の確認をして義母は義叔母宅へ
適当に残り物ランチをして、
 なかなか効いてこない『痛み止め』が・・・
お昼過ぎから眠気と共に効き始め・・・ウトウト

気がつけば夕方・・・
室内干しの洗濯物をたたんで・・・お風呂掃除をして
夕飯の支度・・・
昨日の残り物・ごぼうサラダ・ほうれん草のお浸し
 
ほとんど昨日食べなかった物ばかり・・・
昨日との違いは・・・ほうれん草のお浸し＆ごぼうサラダ。。。
今日は4人で残り物を美味しく頂きました
次女はお昼のお弁当にもから揚げを持って行ったし、
私もから揚げを食べてしまいました

パパは『腹７分目』位でビールも飲まずに身体を労っていました。
相当痛かったのかな・・・

娘達はどうやら・・・『花粉症』を発症してしまったようで・・・
くしゃみ＆鼻水が・・・今日は酷いようです。。。

今日の頂き物は・・・カップ麺１ケースとビール１ケース・・・
今年に入って２９個
我が家の家計に潤いを・・・本当にありがとうございます 

多忙～・・・

暖かく天気も良好。。。
しかし・・・花粉黄砂PM２．５ の影響が
関東までも脅かされる
 ちょっと気になる。。。

今朝は６時前に目が覚めて・・・６時過ぎ起床。
いつものように・・・
娘達を送り出し
パパの朝食の用意をして朝食後送り出し
今日は『冬タイヤ』から通常タイヤに戻すと言って・・・
パパは車でお店へ
私は１階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
９時過ぎにチャリでお店へ。

今日はお店のインターネットをやっと『光』に。。。
工事の人と営業設定担当の人が既に来ていた。。。
色々と話をしながら・・・外の工事が終わり、
ひかり電話・PCの設定などをやってもらって・・・
途中・・・不具合なのか・・・接続ができなかったり・・・
アクシデントはあったみたいだけど・・・無事終了。。。

その間・・・お店は開店休業中
そんな感じで・・・パパはタイヤ交換を・・・
後は・・・廃棄する電話機や装置を片付けていたら・・・
パパに異変が・・・
一昨年のHawaiiへ行った時と同様の『胃痛』が
突然始まって・・・『胃薬ある？・・・』って。。。
私のピルケースに『胃の麻酔薬』があったのでそれを服用。。。
しかし・・・なかなか良くならない
たぶん・・・『食べすぎ』『消化不良』からくる『胃痛』だと思う。。。
車の後部座席で数時間休ませて・・・
私が店番。。。伝票入力
ランチに来た常連さん達と今日は私が一緒にランチ
その間の電話応対は『外出しているから夕方に・・・』って
お断りの応対をして・・・そんな中。。。
ガキんちょ２人がやって来て・・・『駐輪場どこですか』って。。。
工場で作業していた常連さんに聞いて『ここは違うよ』って言われたのに
お店の駐車場に２台のスクーターを停めようとしていた
思わず出て行き・・・『何かここは駐輪場じゃないから・・・』って言うと
意味不明な返答。。。お店に用があるのか聞いたけれど、
そうではなさそう。。。自分達の都合の良い場所に
適当に停めようとしていたみたい。。。全く常識が壊れてる
結局　何処かへ行っちゃったけどね。。。

パパがちゃんと復活しない中・・・１６時過ぎ・・・私は帰宅
洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして
夕飯の下拵え。。。

ちょこっと休憩。。。
家事をして・・・６時間お店で働き 
帰宅して家事。。。
今日は昨日の睡眠不足と疲れから脱皮していないのに
多忙な日になってしまった～～ 

きっとパパも早帰りだと思ったので・・・
少し早めに夕飯の支度・・・
から揚げ・鳥粥・たこのみ焼き・酢の物
 
パパ用に鳥粥をコトコト炊いたのですが・・・
症状はあまり復活していなくて・・・ちょこっとだけ食べて終了。。。
長女から『ご飯いらないー』ってメールが来たので・・・
ごっそり残ってしまいました
明日も同じメニューだぞぉ～～～覚悟～～～
次女と私は美味しく頂きました

パパからゆっくり症状を聞くと・・・
もしかしたら・・・『胃』ではなく『胆石』かも・・・
エコー検査をまずは受けさせよう～～ 

初・・・

朝のうちは寒かったけれど
日中はポカポカ陽気。。。

今朝は・・・４時起きして・・・洗濯物を外へ干して・・・
今年『初』のバス釣りへ
２時間位しか寝ていない中・・・ちょっと遅めに釣り仲間と合流して
釣り始めたけど・・・１回のアタリがあっただけで・・・
私はボウズ・・・下手なのかなぁ～
本流と支流で場所が違ったけれど・・・パパは本流で２匹

もう～～やる気なし
って言うか・・・今朝は暖かくなると言うのに厚着しちゃったり、
トイレ休憩に寄ったコンビニの出口で。。。又
傷めている左足首を数センチの段差に足を取られ
『グキッ』ってやっちゃった～～～
パパは一部始終を見ていたようで・・・
『何であそこでコケル信じられない』って。。。
私も・・・『信じられない～～～』自分自身に『渇』
早朝から痛い思いをして・・・最悪でした

帰りにパパと２人でラーメンランチをして帰宅
片付けをして・・・パパは久しぶりの洗車
私は次女が作ってくれていた『リコッタチーズパンケーキ＆シナモンロール』の味見
とても美味しくて幸せ～～
そして・・・ウトウト～～
眠いのに・・・足の痛みと両肩の痛みで眠れず・・・
頭が半分寝ているのに・・・身体は休めず・・・
腕をアチコチ動かし、マッサージしたり・・・
眉間のシワが又深くなった
 
夕方・・・洗濯物を取り込み、
お風呂掃除はパパがやってくれたので・・・
夕飯の支度・・・
たこ焼き
 
ゆっくり早い時間から食べられるので・・・パパの好きなたこ焼きにしました
みんなで囲む熱々のたこ焼き・・・
猫舌の私には・・・少々熱過ぎで・・・皆が２・３個食べ終わった頃
やっと１個目の半分を冷まして食べるって感じ。。。
今日も美味しく頂きました

今日は早めに寝よう～～

お墓参り～・・・

昨夜は雨が降っていたので
朝は少し濡れていたけれど・・・日中は晴れて気温も上昇。。。
少しずつ暖かくなるのかな

今朝は６時前に目が覚めて・・・起床。。。
いつものように・・・ゴミ捨ての準備をして、
娘達を送り出し
パパをいつもより３０分早く起こして朝食後送り出し
今日は車検で早目にお店へ。。。

私は今日は大丈夫だというので・・・
急遽・・・母と『お墓参り』へ行くことに。。。
でも・・・１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
『お雛様』を片付けて・・・
納戸へしまって・・・すっきりしてから実家へ 

母を乗せて豊島園へ。。。
色々と近況を聞いて・・・思う事はいっぱい。。。
母と久しぶりに３時間・・・お墓参りとランチしました。
母のリクエストで・・・

万世鉄板焼きランチを食べて、
お土産に『万世かつサンド』を母に。。。
色々あって・・・キッチンに上がれない日があって、
朝食も取れなかったと言ってたから・・・明日の朝食用に。。。
母は喜んでくれていました。。。
この位しか親孝行できないからね。。。

帰宅して・・・夕方までゆっくりして・・・
誰も帰ってこない家で夕飯の支度・・・
１９時過ぎに次女が・・・
１９時半過ぎに長女が帰宅やっとにぎやかに。。。
ポークソテー・とろろ汁・チョレギサラダ・ナスの味噌汁・ホットドッグ・
ハッシュドポテト・残り物

ハッシュドポテトが写真に入らなかった～～
今日も家族で楽しくおしゃべりしながら美味しく頂きました



母はあんなに大事に一番に思っていた三女に
最近は嫌味を言われたり、『出て行けば・・・』と言われたり、
傷つくような事を言われているらしい。。。
そして・・・私に対して・・・『あなたは強い口調で言わないし、
穏やかだから良いわ。。。』って言ってきた。。。
はぁ～って今更ですか・・・って感じですが、
まぁ～徐々に親子関係が修復できたら・・・良いかなぁ～
母は元気だけれど・・・歳は確実に取って来てるからね。。。

期待ハズレ？？・・・

早朝の曇り空から晴れに・・・
夜には雨予報。。。

今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・
資源ごみのゴミだしをして、
娘達を送り出し
パパの朝食の用意をして・・・朝食後送り出し

１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
申告書類をまとめて袋に詰めてお店へ
いつもより少し早め・・・
娘達に頼まれた銀行回り・・・駅前で入金＆引き出しをして
駅近くの『整骨院』へ。。。
ウィンドーに『捻挫』という文字をみて・・・
何とかこの痛みを軽減して欲しかったのですが・・・
やはり期待ハズレだった
言ってる事はわかる・・・『痛い時は固定して動かさない』
『冷やす』『やってから時間が経ってるから・・・治るに時間がかかる』
そんな感じで・・・まずは『電気』で患部＆脛辺りを刺激
別に。。。ピリピリ来てるだけで・・・気持ちが良い事もなく・・・
その後はちょこっとだけクリームをつけてマッサージ。。。
表面を触ってるだけ・・・その後はシップを貼って包帯で固定
それだけ～～
気持ちよくも、痛み軽減もなし・・・
『しばらく通って下さい』って言ってたけど・・・どうするかなぁ～
通って軽減するのか・・・時間経過で軽減するのか・・・
まぁ～どっちもどっちだと思うけど。。。
さぁ～どっち

お店のネット環境が変わるので
その手続きをWEB上でやって、２月分の領収書貼りをして、
今日はお役御免・・・買い出しをして帰宅
買い忘れをしてスーパーを２往復しちゃったり・・・

帰宅して・・・適当にランチをして・・・
私の時間をゆっくりすごします。。。
ちょこっとお昼寝して・・・ネットサーフィン
伊豆で美味しい店探し。。。
かなり色々なところへ立ち寄っているのですが・・・
行った事なくて、良いお店を検索
なかなか見つからなくて・・・一旦断念して・・・
洗濯物を取り込みお風呂掃除をして
夕飯の支度・・・

ネバネバ蕎麦（とろろ・オクラ・納豆・温泉卵）・ちらし寿司の残り
今日はお雛様にもお蕎麦をお供えして、
明日はお片づけします

捻挫の足は・・・やはり・・・このまま自然治癒するのを待つ事にしました。。。
一応固定だけはして・・・
ちょっと初診料がもったいなかったなぁ～ 

ひな祭り～・・・

日中は天気も良かったけれど、
午後は下り坂・・・

今朝は６時半起床。。。
半ドンの次女を送り出し
パパの朝食の用意をして朝食後送り出し
長女はお休みで・・・朝寝坊中

私はいつものように・・・１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
今日は朝から夕飯の下拵え

 そしてお昼前に足りない物の買い足しとランチ調達

午後は・・・次女が帰宅して・・・ひな祭り用のケーキを・・・
キッチンを共有しながら・・・
夕方ちょこっと休憩～～

お風呂掃除をして・・・夕飯の仕上げ～ 

ケーキ型ちらし寿司・・・お雛様も一緒に

ミッキー型のチキンナゲットはおつまみに
蛤のお吸い物には桜生麩と三つ葉を入れて・・・

日中から干瓢・椎茸を煮て、酢蓮を作って、錦糸卵や菜の花のお浸しを作って・・・
酢飯と其々の具を挟み型抜きしました
でんぶと菜の花でお飾りをして・・・今日も家族で美味しく頂きました

ひな祭りケーキは・・・次女作

切り分けて・・・

イチゴと黄桃でミルフィーユ
パパの大好きなミルフィーユ・・・とても美味しかったです

今年の蛤は奮発してちょっと大きい物でしたが、
中身も大きくふっくらとしてとても味の良いものでした
オジサンがサービスして１個多く入れてくれたので・・・
パパは３個・・・『ちょっと奮発しても美味しい方が良いよねぇ～』って
ご満悦でした

今年も楽しく美味しい『ひな祭り』ができました 
食べすぎだぁ～～ 

ケア＆お買い物・・・

昨日に続き・・・強風が吹き荒れた。。。
洗濯物も何処かへ飛んで行っちゃいそう～

今朝は６時半起床。。。
大量の洗濯物・・・今日は２度洗い。。。
ゴミ捨て・・・久しぶりに『カラス』にやられた
ほうきとちり取りで散乱した生ごみを片付けて・・・
強風の中。。。隣の義叔父宅へ回覧板を届けて
パパの朝食の用意・・・
今日は月見うどんを白だしで。。。
朝食後送り出し

今日は長女と『ケア』の日。。。
１階の掃除＆片付けをして、洗濯物を外へ干して
２階の掃除はパスして・・・
１０時半にアリオへ・・・しっかり７０分のマッサージをしもらい 
一旦帰宅して・・・カップ麺などで簡単にランチ
そして娘達と北千住へ・・・
今日は丸井でお買い物。。。
長女の卒業式・入学式用のスーツを新調＆お直し。。。
次女のドレス選び・・・
友達の結婚式に呼ばれていて・・・結局２着購入・・・
３月＆７月・・・忙しそうです

そして姪っ子の嫁ぎ先へ菓子折りを買って、
夕飯用にお弁当を買って帰路へ
１８時・・・マッサージ後のダルさと、何かが足りなかったのか
出先でガンガンの頭痛・・・行き帰りの運転・・・ヘトヘトになって、
姪っ子の家に寄って菓子折りを託し・・・帰宅 

眠気とダルさで少々ウトウトして
次女がお味噌汁を作ってくれて・・・夕飯にしました
米八のおこわ弁当・・・

パパにはとんかつ＆エビフライ＆おこわ

今日のパパ用の夕飯は・・・とっても豪華
美味しかったそうです

頭痛は一旦引いたものの・・・薬が切れたのか又復活
今日は不調でした。。。寝不足も原因の一つかも。。。
そして足首も・・・よく歩いたからか・・・痛みが強いです
駅前の整骨院・・・考えようかなぁ～