足が攣りまくりの高尾山周遊

今年の目標の一つに、昨年の自分との勝負があるが、今日はその２戦目。
先週は勝利したが、今日はあえなく敗退。

コースは、高尾山口、稲荷山コース、高尾山、日影沢、小下沢林道、狐塚峠、北高尾、堂所山、底沢、美女谷温泉、小仏峠、城山、南高尾、高尾山口の周遊コース。
目標時間は６時間に設定し出発。

朝は寒かったが、風もなく、また気温も低いので霜解けもなく、若干雪があるが全く問題なしの絶好のコンディション。
北高尾のアップダウンは徐々に効いてきて、裏高尾の縦走路では、喘ぎながら登る脇を若い女性２名が軽快に走り去っていく。
年齢を実感する一瞬。

小仏峠で出会ったおじさんたちのグループは、東丹沢トレイルや陣馬山トレイルで大会ボランティアをやっているとのこと。
思わず感謝の言葉が。

城山までは、３時間５５分。何とか６時間には間に合いそうなので、暫しゆっくり休憩。
風もなく、空は快晴。
西に富士山を見、東に大都会東京を見と最高の冬の一日。

とここまでは良かったが、この先が大誤算。
緩い登りでも走ると足が攣りまくり、立ち止まること数知れず。
最初は右足だったが、そのうち左足もと、登りでは歩いても攣ってしまうはで、結局南高尾の登山口には目標の７分オーバー、昨年よりも残念ながら４分遅れで到着。
なかなか勝てませんね。