朝型と夜型、どちらが？

早朝は寒いので、朝型ランから夜型ランに変更したが、確かに眠気と寒さ対策にはメリットがあるが、走っていて腹部が痛くなるのと、眠れなくなるというデメリットもある。
諸々比べると朝の方が良いのだが、如何せん寒さが…。
まあ、当分の間は夜型ランが中心か。