まあまあだった猛暑の大岳山

都心で猛暑日となった昨日は山でも暑かった！
昨日は、奥多摩駅から大岳、御岳、日の出山（巻き道）、武蔵五日市の定番コース。
最初は日の出山から日向和田へ下り、ロードを青梅までと思っていたが、あまりの暑さにロードは無理と思い武蔵五日市へ。
変更したのは正解で、下山口から武蔵五日市会館までの短いロードを走っただけで「これはあかん」な状態。

早朝は比較的涼しかったので、登山口から大岳山の山頂までは久し振りに２時間を切れて１時間５８分３０秒ほど。

登山口から武蔵五日市会館までは４時間１分ほどだったので、まあまあな感じ。
タイムトライアルではないが、そんなに力は落ちていないので、今のトレーニング方法は適切と言うところか。

まあ、今年一杯は頑張って、来年以降は時計を気にせずに。