トレイルを走ろうよ

幾つになってもトレイルラン

坂道トレーニングなら外堀通りの西側で…

2019-10-24 09:32:16 | 
都内を走っていると思うのだが、都心部は坂が多い。
自分の住んでいる浅草は、海抜2mほど。

浅草を離れ、靖国通りを神保町、九段下までは徐々に高度が上がり、そこからは一気に高度があがり、靖国神社は26mほど。
そこから市ヶ谷までは若干高度を下げ、市ヶ谷から永田町に向かうアップダウンで本日の最高高度30m。
その後は、下り基調で三宅坂から皇居周回コースも下りになる。

「下町」「山の手」と言われるが、境目は外堀通りか?

これが結構いい目安となって、坂道トレーニングを行うなら外堀通りから西へとなる。
フラットをはしりたいなら、外堀通りより東となる。

普段は気にすることもないが、考えてみると良いトレーニング環境にあると言える。




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