１０月はスポーツの月

ここ数年１０月に入っても暑い日があったが、今年は９月中旬から順調に？秋の気配。
そして今日は秋晴れ。
平日休みの昨日は、日光に「走りに」行こうと思ったが、朝起きたら小雨模様。
天気予報でも日光は午前中雨のようなので中止にしたが、午前の遅くになったら雨雲が消えていた。
行けば良かったか。

そんなこともあり、それでは隅田川沿いを走るかと言うことで、新型コロナ拡大後の初となる「昼間のラン」を16km。
走り始めは涼しかったが、太陽が出るとやはり暑い。
信号ストップがないので、不整脈ではないが心拍数も高値安定。
最後は心拍数が155位まで上がったが、特に問題なく終了。
ただ、そこまで行くとカラダは正直なので、結構な疲労感。

「オクトーバー〇〇」で１０月はスポーツの月。
故障や不整脈に注意で１０月らしく行きたいところ。