高齢者になっても速い人は、昔から速かった

涼しくなってきて、土日で30kmが復活してきた。　
お袋のこともあり中々時間が取れないが、ランの良い所は２時間の走っていれば心身ともにそれなりの満足感が得られること。

今朝は東京タワーと言うか、芝増上寺の折り返し。
距離にして18km、少し蒸し暑いがキロ6分ジャスト。
後半は5分40秒台なので、まあこんな感じかと思うところ。

これは当たり前の話だが、還暦を超えたり、高齢者になっても速い人は、昔から速かった。
さて自分はと言うと、小中学校の短距離走とかは、ビリとかブービー。
要は昔から足が遅かった。

20代に走っていた時代があったが、ベストで5kmが20分台、10kmは40分台、20kmは84分台。

こんな感じなので高齢者となった今は推して知るべし。
まあ、実力相応に走りましょうということで。