「暑さに負けず」ではなく「暑さに付き合って」…

いよいよ梅雨らしい天気になってきた。
今日はまだ涼しいが、これから蒸し暑い季節となる。

最近は春と秋が短くなってなってきたので、９月を過ぎ１０月に入ってもまだ暑い。
これから４ヵ月間は試練？の期間となる。

こんな時期は冷房の効いた屋内でのトレーニングが良いのだが、いつも行っている健康センターは８月は、水回りの工事でシャワーが使えないとのこと。
汗をかいた後のシャワーは必須なので、これは痛い。

熱中症の被害は高齢者に多いが、確かに年々暑さが堪えるようになってきた。
こればかりは「寄る年波には勝てず」の感がある。

暑さとは真っ向から勝負する気はないので、「暑さに負けず」ではなく「暑さに付き合って」のトレーニングを、と言ったところか。