「もう少し」を止める努力をもう少し…

昨日は病院に検査結果を聞きに行ったが、一応癌とかでなく一安心だが、数値的に腎機能が低下しており、また右の腎臓に石があるとのこと。
自分も忘れていたのだが、昨年肝機能検査でCTを撮った時に、右腎臓に「極小」の石があるとの結果が出ていた。
今回は、9mmとあるので「成長」しているよう。
暫く様子見と言うことで、また来年２月に検査。

これで肝機能に続いて腎機能も病変はないが、数値的には異常値。

これは何を意味するかと言うと簡単で「カラダを酷使」するなと言うこと。
当たり前だが、歳と共にカラダは経年劣化するので、以前と同じことを行っていると負担が増える。

と頭ではわかっているが、現実は日々の早朝ランでも、ついついもう少しとなってしまう。
「もう少し」を止める努力をもう少し行わなければ…