暑さに弱い！

三連休の最後は「山へ」の予定だったが、昨晩はやたらと眠気がやって来る状態。
過去の経験から、この状態は体調が今一なことが多い。
と言うこともあり、本日は山へ行かずに早朝ラン。

ただ、早朝ランも調子が今一。
終始頭が重く、終盤は若干眩暈が…。
いわゆる熱中症。
頭が重いのもそうだが、昨日より涼しいはずだが、全く熱が体から抜けない。

走り終わった冷たいシャワーで、いつもはスッキリだが、今日は相変わらず頭が重い。

週間天気を見ると30℃を下回る日はないし、後半は36℃の数字が…。
しかし、暑さに弱いな！