湯船に浸かるとぐっすり…

１１月にしては妙に暖かな朝。
最近の気象現象はどうも気温の乱高低が激しい。

暖かと言っても１１月。
湯船の恋しい季節となり、シャワーから入浴へ。
１年のうち４月から１０月一杯がシャワー期間、それ以外は入浴期間となるが、湯船の浸かると気持ち良く眠れる。
入浴は疲れを取ると言われるが、入浴と疲れの間に「睡眠」があり、ぐっすり眠れるので疲れるのではないかとも思ってしまう。

そんなこともあり、今日は目が覚めてもすっきりだったので早朝ラン。
足には日曜日の疲れが残っているが、自分的には思ったより走れた感じがした。