今年の夏の過ごし方。代わり映えしないな…

やはり60kmのダメージは大きく、早朝ランの時間に目覚めたがここは無理せずにで二度寝。
これがまた気持ち良い。

昨日は結構な雨だったが、これから梅雨そして夏。
走るには暑さが最大の敵。
そして最近は、この敵が長い期間に渡って居座る傾向にある。
暑さを逃れれとは中々行かないので、暑さに向き合ってなるのだが、これがまた大変。

早朝ランは、無理に頑張ると危ない年齢にもなって来たので、ゆっくりラン。
トレイルは、終わった後は日帰り温泉で汗を流さないと電車に乗れないので、今年も平日高尾。

何となく夏の過ごし方が決まったような気がする。
まあ、昨年と同じような…