いよいよ早朝ランの正念場の季節となってきた

年末年始の休みも終わり今日から仕事。
体調不良もあり、何となくピリッとしなかった今回の休みだが、思えば丁度一週間前の今日が体調不良になったターニングポイント。
前日は暖かだったが、一転冬型が強まり北風が強く吹く日となった。
にも拘わらず、極薄のウインドブレイカーで走りに行き、丸の内界隈のビル風にさらされ、走り終わった後も寒かった。
そして、仕事に行っても何気に眠くて仕方がなかった。

ここで大事を取って体を休めれば良いものを、翌日は御茶ノ水で久し振りの階段トレ。
帰り掛けには既に寒気がだった。

年も明け、これからが寒さが本番となり、もっとも寒い時間帯に走ることになるのだが、今回のことを踏まえ寒さ対策をしっかり行わなければ。
今日は休足日なので、明日からが正念場と言ったところか