記録 ６４日

今日は金曜日。明日はお休み。嬉しいですね。今日の３１分は残念。来週３０分切りに挑戦します。

会社復帰　６４日目

天気：曇り。　
体調：左足が重い。
訓練：
　　頭を上げ、胸を張り、背筋を伸ばす姿勢、直ぐ遠くを見て歩く。左足加重
　　する。歩行イメージトレーニングする。
血圧：129／75
行き：歩行　全て杖　歩く姿勢がよくないみたい。　最近は杖に頼りすぎかな？
＜行き＞
自宅出発6：46
烏山着7：17
所要時間31分。

京王線各駅：7：24
座れた。
新宿駅構内：混雑。
新宿駅：
山手線　8：5
電車：座れず。

会社事務所着　8：36

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＜帰り＞
会社出発：17：39　仕事が忙しくなり、会社を出るのが遅くなりました。外は雨が降ったあとがあり注意して歩きました。
山手線 17：54
　　電車：席を譲ってもらいました。譲ってくれた方に感謝しています。

新宿駅構内：金曜日は大混雑。今日は新宿駅に到着が遅れたのでいつもの時間より混雑していて、京王線への移動が大変でした。

京王線各駅：18：23　新宿駅に到着してから必死になって歩きました。なんとかいつもの各駅に乗れて一安心。
　　電車：席を譲ってもらいました。席を譲ってくれた方に感謝しています。

仙川到着：18：48
　タクシー利用　自宅着　１９：１０無事到着

今週は、人事異動で新しい職場となり、一日が慌しく過ぎています。以前のような仕事にはもう戻れないと思うと残念です。
何はともあれ、今週も終ったので、夕食のBREADL ONEの美味しいパンを食べてのんびりします。
後はお風呂に入って体を揉み解し、疲れをとります。みなさんも楽しい週末の夜をお過ごしください。