記録 70日 一週間の始まり

今日は月曜日、一週間が始まりました。
休日明けは体調に注意する日です。
しかし、休日の訓練の成果が出たのか、駅までのタイムは２６分でした。びっくりしましいた。間違いではないかと何度も時間を
確認しました。退院して、１月から通院を始めた当初は１時間くらいかかっていました。その頃を振り返ると時間はかかりますが訓練すれば、進歩するという事が実感できました。また、今日は前を歩く左足を負傷した方（恐らく、国士舘大の柔道部で左足を負傷したような大学生だと思います）を追い抜きました。いつもなら追いつけず、引き離されてしまいますが追い越した事は初めての事です。進歩しています。タイムが短縮できたことは行きの電車の中で一人で大喜びしていました。無心リズム歩行の効果ですね。
次の目標は２５分を切る事です。歩行の基本をしっかり固めれば出来ます。右足も左足を超えるようになってきて喜ばしい事です。焦らずに訓練を続けようと思いました。

昨日の訪問者数：１３０人　過去最高を記録しました。私のブログを訪問してくださった方々、ありがとうこざいます。
　　　　　　　　今後も休まずに書き続けます。ボヤキ、愚痴もあるかもしれませんが。。。。
　
一週間の始まりから喜ばしい事ばかりで良い一週間のスタ－トとなりました。皆様に、感謝、感謝で明日も乗り切ります。

会社復帰　70日目　本日の記録
天気：晴れ。暑いです。　
体調：左足が重いけど膝が少し上がります。
　　訓練：
　　　頭を上げ、胸を張り、背筋を伸ばす姿勢、直ぐ遠くを見て歩く。左足加重
する。無心リズム歩行。
血圧：125／69
行き：歩行　全て杖

＜行き＞前を歩く左足が悪い人を追い抜きました。初めての事です。進歩しています。
自宅出発6：45
烏山着7：11
所要時間26分。すごい！！
うれしいタイムです。
京王線各駅：7：24
　座れました。
新宿駅構内：混雑。
新宿駅：
山手線　8：5
電車：座れた。

会社事務所着　8：35

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＜帰り＞
会社出発：17：36
山手線 17：52
　　電車：
京王線各駅：18：23
　　電車：座れました。

仙川到着：18：48

　タクシー利用　自宅着　１９：１０無事到着