いやはや、食べ物のこと、もっと知ってほしいヤツだね、、、四毒

こんばんはー！！

昨日撮った写真！ご近所の梅。もう春が近いんですね～💕

って、明日からまた寒いとか言う話も、、、💦

さてさて、、、

四毒（小麦粉、植物油、乳製品、甘いモノ）ねー。。。

もうすっかり油とか小麦粉とか摂らないことが普通になってきました。

でも、外に出たらさ、例えばお寿司であっても植物油入れてるとか聞くし、お砂糖も随分入ってるなんてことも聞くから、自分で作る以外は、植物油とかお砂糖が絶対入ってないっていう保証はないからねー。

しかも、実際には身体によくないのに、「健康のためにこれを！！」ってTVでもやってるし、なんなら医者も勧めてるし、世の中の人がむしろ積極的に摂ってるモノ、、、

それらが、ニャンと免疫を攪乱して自己免疫疾患を引き起こしたり、いろんなところが痛いってのも、、、

いやはや、、、

「はたらく細胞」っていうアニメあったけど、食べたモノで、いろいろ起きるってのも、ああいうアニメ見ると、何やら合点がいくｗ

でも、多くの人が食べ物によって身体が作られてるってのをうっかり忘れがち（ワタシのことかｗｗ）

身体っていう、ずーっと変わらない何か物体があって、それに食べ物って言う栄養？燃料？？それを入れて、、、みたいな感覚があるんじゃなかろうか？

だから、身体に良いモノを摂って、、、みたいな風に思ったりして、やたら摂ったりしちゃう。

でも、例えばオリーブオイルなんかを「身体に良いから」ってバンバン使ったりして、それで身体の何を作るってんだろう？？

ヨーグルトも「身体にイイ」ってよく言ったもんだけど、牛の乳をいっぱい摂って、はたして、、、

日本人に合った食べ物、、、というより、日本人は日本に有ったモノを食べて生き残った人たちの集合体なわけだから、やっぱり日本に有る食べ物を主に食べるのが、一番自然だよね。

「人間」って言っても、見た目も性格も大きさも違うわけで、それは気候とか文化もあるだろうけど、食べてたモノが違うから、それに合ってる人たちが出来上がってる、、、だからいろいろ違うってことなんだろう。

そんなわけで、日本人はやっぱり米とか、海藻、お魚、貝（でも今は貝も昔みたいには獲れないんで、代わりにお肉）、あとは大根とかお野菜とぬか漬け食べてたら何とかなる、、、というのは、ホントだと思う。

教えてる子たちのお昼を見ると、めっちゃメロンパンみたいな菓子パンだったり、お菓子もいっぱい食べてたり、朝ご飯なかったから、牛乳とミルキー、、、とか言う子もいて、是非ともご馳走とか高いモノとかじゃなくて良いから、味噌汁とご飯と漬物とか食べさせてほしい。

「好き嫌い」なんて、正直どーでも良い。好き嫌いでご飯食べてんじゃねーよ、っと最近メチャクチャ思う。もっと言えば「美味しい・美味しくない」とかも言ってんじゃねーよｗって思う。そりゃー、同じ食材なら、よりおいしく食べるのが、命をくれた食材に対する心配りとは思う。だから、頑張って料理するのは大事だと思うけど、好き嫌い的なところで、「美味しいから食べる」「まずいから食べない」みたいなのは、何言っちゃってんの？ってところだと思う。

パンやうどんじゃないと子供が食べない、、、そんなこと言ってて、将来病気になったらさ、、、

でも、その時にはまさか食べ物のせい、、なんて誰も思わない。運が悪かったと思うんだろう。でも違う、自分で選んできた結果。。。そう思うと、とっても食事って大事なことだと思う。

その積み重ねの上にあるのに、「身体にイイ食べ物」をどかどか食べて、チャラに出来ると思ってるのは、はたして？？ってところ。

かく言う私・・・何しろホント去年より前ってのは、お恥ずかしい限りだし、もう間違いだらけの食生活だったからね、、、なんも言えねー、、、

花粉症とかそういうのも、食べ物の積み重ねだってんだから、、いやはや、、、

そんなかんなで、よーし、寝よう。

ホント、出来たら食べ物のこと、ちょっと調べてみてー。

「長生きなんてしたくないし、好きなモノ食べて死ぬんだー」って言ってる人、そんなうまくいくとは限らんよ。あちこち痛くなったり、動けなくなったりさ、そうなってそれでも長ーく生きるかもしれない。そんなの辛いと思う。

そうなったときに、あああ！と思っても、10年15年のスパンでこういうことは進むわけで、だからこそすぐにはどうにもならないんだから、是非ともピンピンコロリのためにも、ちょっと気を付けて生きましょうー