ヨガで解してます

こんばんはー！！

風呂の中で寝たりSNSしたりしてました、、、時短のつもりだけど、なんか違う気がして来ました、あはは。

いやー、岩室いいです。今までにも何度か来てるけど、大抵夜しか来てないから、そんなに思わなかったけど、日中の清々しさったら、、、

今回の直江津といい、岩室といい、、、

世の中にはこんな素敵なところがあったのですねー、、、しかも結構身近に。

こりゃー、コロナにならなきゃ気付かなかったことですね。。。

そうそう、いろいろこの期間に運動したりしたおかげか、いやー、、、からだの強張ってるのがまーよくわかること、、、

体の凝ってるのって、取れてからわかるっての、ホントですね。

まだ取れてないけど、ガッチガチの時は、「そんなもんでしょ？」と思っちゃってるから、ダメとは思うけどそこまでハッキリ認識できない。

それが、ちょっと解れてくると、あら？？ここにめっちゃ力入ってる？？

と気がつくことができて、

それを取ると、また次の強張りが発見される、、、

みたいなことになるよーです。

なもんで、首回りのこりがヤバすぎることに気がついたので、ヨガなんかやってますよ。にわかにここ3日くらい。

YouTube見てやってるんですけど、こんなの屁でもない、と見えるポーズに悶絶して汗流しでます、、、😅

信じられん💦

演奏するには、メンタルも大事だけど、フィジカルを「自在」にしておく、ってのが大事ですね、、、

心が伴わないと苦しくなるだろうけど、メンタルが解決すれば良いってだけじゃなく、思い通りに動かせる身体も整えていくことが大事だなとシミジミ。

奏法も大事だけど、思った通りに体が動かないなら、奏法を先にやっても心と分離しちゃう。

思い通りに動かせる身体があって、心が演奏にマッチして、、、それでやれる。

首や頭、背骨や肋骨、尾骨などに関連する筋肉はとても大切。

こいつらが、動かす以前に凝り固まってたら、ホント大変だし、

これらはメンタルとも直結する部分だから、どちら側からもたまごと鶏の関係のように、大事にしたい。

あー！！！

そうだ！！！

今日、大学にレッスンに行ったんですけど、リモートになって以来、メールだけでやりとりしてた学務の方とついに会うことができて、感激でした😍

あちらから、藤井先生ですよね？！って声かけて下さって😆

プチオフ会みたいな‼️そんな気分になりました。

学生も学校に来れたのは2人だけだったけど、やっぱり会ってレッスンできるのは良いですねー。

というわけで、時短のつもりの入浴が、オニ長引いたので、そろそろ出ます笑

それではまたねー！！

素敵な1日でした

こんばんはー！！

今朝は7時前に目が覚めたし、さーてヨガかモーニングページでも、、、と思ってたら、

バババババババ、、、、、

お？？このめっちゃ聞き覚えのあるエンジン音はアバルト😁という訳で勇んで玄関へ行ってみると、

この旅でお友達になった溶接工さんのアバルトが！！

今日で最後ということで、出社前に記念写真を撮りに来てくれました。

私のフィアットくんは、チンクくんの中ではスパイシーなタイプの限定車で、アバルト寄りのデザインだなーと思ってたけど、ほほう！似てるとこもあるけど、やっぱりアバルトの方が威勢がいい顔つきですねー。

車のおかげで、旅に素敵な出会いが増えて良かったです。

それから朝ごはんを食べながら宿のご主人とあれこれ話し、部屋に戻ってモーニングページを書いて、、、

今日はついに雨が降りました。私が帰るから、もう自転車で出かけないってんで、雨になったのでしょう、、、えへへ。

あっという間に10時が近づいて来ました。

チェックアウト、、、名残惜しい。いい生活でした。素晴らしい自然の中を、いっぱい運動して歩きました。

作業は全く進まなかったけど、でも満足です。また来ます。

これほど素晴らしい町だと思うけど、地元の人はそんな見るところあるかな？みたいに思ってるみたい。

どこもそうだよねー、、、近くにあるモノには気がつかない。私だって東京で行ったことないとこ、たくさんあるし（笑）

最後はお宿のご主人が外まで来てくれて、クルマの話なんぞしながらお別れしました。

さー、今度は岩室に向かうぞー！！

ブーン🚗

チェックインは15時なのでなんぼなんでも早過ぎる😆

なので、

別の日本海（笑）

直江津の海では、トランペットと潮風はちょっと、、、と思って、海は避けてましたけど、ここに来て海！！しかも砂浜！！

いやー、晴れましたー💕

関係ないけど、帽子かぶって吹くと、めっちゃ自分の音聴こえるのね！！

こりゃー便利だわ！

オススメします。そか、耳たぶ大きくなったようなもんだからか😆

晴れの日の海って気持ちいいねー！！

後ろを振り返ると、キレイな緑と青い空。地球最高🌏

最近、藤井風というアーティストさんを見つけたので、チョロリと聴いてます。

歌い方の自然さがたまらん。米津玄師もたまらん。YouTubeから、こういう才能の人たちが出てくる、、、今までなら見つけられなかった人材だよね。。。凄い！

Fujii Kaze - YouTube

musician

Fujii Kaze - YouTube

風コンプリート・ベスト 風 日本クラウン

この人の歌を聴いてると、「自分の歌を歌う」という感覚が自然と湧き上がるというか、思い出されるというか。とても良い‼️

ついついオケの曲とかって「器楽的」な演奏イメージが付いちゃってて、それがなにげに私にとってはとても吹きにくいイメージになっちゃってて、それを反復するから刷り込まれがオニになりやすいんだけど、

この藤井風さんのように自分の歌として、オケの曲も捉えると、急に感覚が変わってきて、優しい気持ちにもなれるし、最高‼️

1時間ばかり好きな曲吹いて、サー出発✨

途中の毎度お馴染みの中華屋さんでお昼を腹パチパチに食べて、15時ちょい前に宿に到着。

「ちょっと早いですけど」というと、にこやかに大丈夫ですと迎えてくれ、いろいろ話してたら、よりお得に予約する方法まで教えてくれて、全く親切だ。

あとで、お部屋の説明書を読んだら、こちらのご主人は自身が海外で「ホステル」的なモノに触れて、その良さに自分でもそういう宿がやりたかったところに、ちょうど自然豊かなこの地にこの倒産しちゃった老舗旅館が‼️

というわけで、スタッフでリフォームしたりしながらやってるそうで、、、

ときどき泊まる宿なんだけど、なんだかそれを聞いて、ますます気に入ってしまった。

お部屋は毎度お馴染みのめっちゃ広い部屋なので、のびのび。

早速お洗濯をして、置いてある扇風機を全力でかけて乾燥。

直江津のお宿はお風呂は24時間の大浴場で、トイレ洗面所は共同(とはいえ、実質私しか使ってないから専用😊)だったから、部屋で楽器を洗う野望が果たせなかったけど、

ここは、部屋にお風呂も洗面所も(トイレも)あるから、ついにー！！

すっきり。

ここから、あとは作業(アレンジなど)をすれば！！

なんだけど、眠くなるのだった、、、

なんだかんだ、毎日早起きだったしねー。

ちょっと何回かに分けてお昼寝。

何とか作業に取りかかったけど、まだまだ先は長いぜ！！

わ！あと明日しかないじゃん、、、😅

明日はひっさしぶりに大学でレッスンだけど、それだけだから、何とか頑張ろう、、、

宿から全力ダッシュで撮りに行った夕焼け、、、

が見たかったんだけど、、、、あまり焼けなかった（笑）

それでもさー、ここ何日かの運動のおかげか、結構な距離、サンダルで走っても平気だったのが嬉しかったです。

というわけで、ただ今、お風呂からお送りしております（笑）

あっつくなってきたので、またにするよー。

それではまた明日ー☺️