今週の夕食

今週の夕食を振り返ってみると、息子が急に寄ってくれた時は下の一品（数の子の皿）とお土産のケーキが余分かな～という気がします。でも、久し振りの好物のモンブランを前に「Tさん半分にしたら・・・」とは言えない私でした。 

　　
　
（月）鶏ひき肉の茶巾と大根煮物
鯵干物・数の子少々と春菊あえもの ・ケーキ

　
(火)海苔餅・鶏手羽中スープ・
モヤシ炒め（もやし・パプリカ）・めかぶ・
伊予柑（写真なし）

（水）ご飯・ポークステーキ（玉葱のせ）・線キャベツ
味噌汁（豆腐・青梗菜）
ぜんまい煮物他

　
（木）ご飯・オムレツ（玉葱入り）
まぐろづけ・かいわれ
煮物（れんこん・人参・大根・筍・昆布）



（金）ご飯・おでん
赤カブ塩漬け・リンゴ1/2個（写真なし）


  
（土）ご飯・ブリ大根（ブリ・大根・人参）
もやしサラダ（もやし・きゅうり・パプリカ・ぽん酢）

ご飯は毎食150gで、Tさんは以前のようにおかわりもしません。おやつは珈琲か紅茶にクッキーなど少々、ほぼ1点(80Kcal)ですませています。

毎日の献立の目安は1600kcalです。私が作るものに、一切文句を言わないTさんです。責任も重いですが、時々かわいそうに思ったり・・・
私の方がめげてどうするの！と自分を叱咤して気持ちを切り替えています。