マカロニグラタンチキンカツ蓮根きんぴら（作り置き）昨日の晩ごはんです
海老、カニカマ、野菜をいろいろ入れた具沢山なマカロニグラタン。
まだそれほど寒いわけじゃないけど、温かい料理が嬉しい季節です。
炭水化物にタンパク質、野菜も摂れるし、食べやすくて大人も子供も大好き。
グラタンもなかなかな完全食だなぁと思います。
チキンカツはさっぱりと鶏胸肉で。
唐揚げはもも肉、カツは胸肉が好きです。
そして最近はお店で食べるならトンカツだけど、家でならチキンカツの方が作るのに失敗がないし、食べやすいです。
なにしろ安いし、胸肉一枚でたくさんできるからお弁当のおかずにもなりますし。いいことばかり。
美味しくいただきました。
静岡からこんにちは。
昨日は夕方、ちょっと外に。
ポケモンGOの新しいレイドボスが昨日から登場だったので、もうすぐ始まるレイドを目指して。
６時台でもこの時期はもう真っ暗。
いつぞや暗い中でポケ活してて転んだことがあったのでとにかく転ばぬよう気をつけて。
夏ならまだ明るい夕方の時間なので、けっこうウォーキングの人が歩いてます。
一人の人もいるけど、夫婦で歩いてる人も多いです。
そして昨夜はちょうどその時間から皆既月食で。
東の空の大きな満月がだんだん欠けていくのが見えました。
スマホでは全然取れなかったので写真はなし。
あちこちに月食を見る人（たいてい親子）も出てきていて、普段より人が多いです。
そんな中、ずむり。もところどころでウォーキングしてる風や月を見てる風を装いつつ、実態は一人ポケモンGO（笑）
おかげで無事にアクジキングをGET出来ました。
今日も６時からレイドアワーに参戦せねばなりません。
あと３０分。今ちょっと焦っておりますよ。
今日は１ヶ月半ぶりくらいにエアロビ講座へ。
今日から後期がスタートなのです。
顔ぶれは全く変わらず７人。
申込みに行った時ずむり。がまだ３人めだったので、皆さんどうなのかちょっと心配していたけど良かったです。
新しい人が来なくてさみしい反面、
「でも説明なくすぐ始められていいよね（笑）」とか言いながら。
今日のネコ。
ベッドで寝ているまめこさん。
寝たふりをしながら、でもママちゃんが来たのが嬉しくてつい反応しちゃってます。
ではレイドアワーに参戦しに行ってきます。
