スマホに万歩計のアプリを入れてもらいました。
毎朝、人の少ないコースを一時間ほど歩きますが、数字で管理出来ます。
私の年齢と体重を入れると、一日のノルマ6,000歩と出ました。
今日は風に吹かれて、少し遠くまで‥。
毎日歩いてるうちに‥。
頑張ることは続きませんが、楽しいことは続けられます。
毎日、楽しいことを少しづつ‥。
NHK Eテレ「100分de名著」10月はヘミングウェイです。
代表作の「老人と海」
ひとりで漁へ出た老人は、魚や鳥、吹いてくる風にも語りかけます。
クライマックスは狙った獲物、かじきとの戦いです。
やっと仕留めたものの‥。
確か‥、高校生の夏休みに読んだ記憶があります。
画像はNETから。
1954年 ヘミングウェイは「老人と海」でノーベル文学賞を受賞します。
寺脇康文さんの朗読もお見事です。
画像はテレビ画面から。
NHK Eテレ 6:25～「テレビ体操」を録画して、空いた時間に体操してます。
みんなの体操、ラジオ体操第一、第二の日替わりです。
10分間ですが、朝の硬い身体が少しづつほぐれていきます。
10月から新しく、男性もメンバーに入りました。
みなさまも、良かったら‥。
テレビ画面から。
10月5日 火曜日夕方5時過ぎ、西の空 夕日は赤く‥、
ひとすじの飛行機雲も見えます。
そろそろ、お疲れさまのビールにしましょう。
今日も良い一日でした。
10月4日 月曜日 朝5時過ぎ、東の空にお月さまです。
手持ちのコンパクト・デジカメですが、撮ってみましょう。
もうすぐ夜が明けます。
今日も良い日でありますように。
緊急事態宣言も解除されて、十月になりました。
わが家はパソコン教室で習って、毎月マイ・カレンダーです。
今月は「ミホミュージアム」にしました。(滋賀県)
設計はアメリカの建築家 I.M.ペイさん、
ルーブル美術館の庭に作った、ガラスのピラミッドが話題になりました。
桜の季節か、紅葉の季節がお勧めです。
写真はNETから。
これはマイ・カメラ、ステキな借景です。