1月9日 (月曜日) ② 晴
上毛新聞4日の【三山春秋】に
一年の始まりに新たな抱負を掲げる人も多いと思うが
実際続く人は少ないとあった。少々安堵。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
▼元日は毎年、自宅近くの小さな神社にお参りしている。
前の晩とひと続きの朝なのに、空気の冷たささえ清々しく感じる。
静かな境内で手を合わせると「今年こそは」と誓いめいた思いが湧いてきた
▼一年の始まりに新たな抱負を掲げた人も多いだろう。
目標達成アプリを運営するベンチャー企業が一昨年に行った調査では、
合格や成績アップを目指す「勉強系」が3割近くで最多。
物を減らす、自炊するといった「生活習慣改善系」、
「ダイエット・運動系」が続いた
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
▼その後も気になる。同じ調査で、
新年の抱負を達成できた人は19%に過ぎなかった。
米国の大学による同種の研究でも
●1週間以内に25%の人が諦め、
●1年後の達成率はわずか8%という
▼誓いが長続きしない身とすると大勢の仲間の存在に思わず安堵してしまうが、
ここはぜひとも達成のこつを知りたい。
運営会社がアプリを通じて勧めるのは、
勉強でもトレーニングでも「1日5分」を目標にすることである
▼低い設定を疑問に思ったものの、5分だから続く、
続くから効果が表れると聞けば納得できる。
実際、9割以上の人が望んだ結果を手にし、
一定の成果を実感したという
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
少し昔のサラ川柳の気に入ったものを記しておいたもの
言葉④
上毛新聞4日の【三山春秋】に
一年の始まりに新たな抱負を掲げる人も多いと思うが
実際続く人は少ないとあった。少々安堵。
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▼元日は毎年、自宅近くの小さな神社にお参りしている。
前の晩とひと続きの朝なのに、空気の冷たささえ清々しく感じる。
静かな境内で手を合わせると「今年こそは」と誓いめいた思いが湧いてきた
▼一年の始まりに新たな抱負を掲げた人も多いだろう。
目標達成アプリを運営するベンチャー企業が一昨年に行った調査では、
合格や成績アップを目指す「勉強系」が3割近くで最多。
物を減らす、自炊するといった「生活習慣改善系」、
「ダイエット・運動系」が続いた
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▼その後も気になる。同じ調査で、
新年の抱負を達成できた人は19%に過ぎなかった。
米国の大学による同種の研究でも
●1週間以内に25%の人が諦め、
●1年後の達成率はわずか8%という
▼誓いが長続きしない身とすると大勢の仲間の存在に思わず安堵してしまうが、
ここはぜひとも達成のこつを知りたい。
運営会社がアプリを通じて勧めるのは、
勉強でもトレーニングでも「1日5分」を目標にすることである
▼低い設定を疑問に思ったものの、5分だから続く、
続くから効果が表れると聞けば納得できる。
実際、9割以上の人が望んだ結果を手にし、
一定の成果を実感したという
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少し昔のサラ川柳の気に入ったものを記しておいたもの
言葉④