レジリエンス、レジリエンス力…
逆境を乗り越えるチカラ🙄
元々は心理学の用語のようだけど🙄
個人的には精神的レジリエンスと肉体的レジリエンスがあるような気がする🙄
肉体的なレジリエンスというのは…
一般的に「肉体的苦痛」とされるコトがカラダにのしかかった時🙄
それらを受け入れ、乗り越えるチカラ…
ワタシは元々…
この肉体的レジリエンス、肉体的なストレス耐性が強い😁
と自分では思っている😁
その肉体的レジリエンスは陸上自衛隊で培われ、空手部で養成され😁
更には趣味のウルトラマラソン＆ジャーニーランへと繋がっている🤩
では、自衛隊出身者がみな、肉体的レジリエンスが強いか?
と言うと…
そんなコトは無い😁
中には野外演習や行軍を毛嫌いしている人は多かった😅
実はワタシは行軍が大好きで…😅
今でも笑い話なのだが🤣
幹部候補生学校で🙄
赤点とった罰として、赤点者だけ休日に集められ🙄
フル装備で外柵沿いを終日歩かされたコトがある🙄
現にワタシの後ろに居た一般大卒の男子は、口から泡を吹いていた😮
一日の行軍が終わったあとワタシは…
一人で近くの寿司屋に飲みに出かけたモノだ。嬉々として…😆😆😆
つまり…
教官たちにとっては、学生への体罰としての行軍も🙄
ワタクシへんないきものにとっては🙄
喜びの材料に過ぎなかったのである😆
では、ワタシにとってはナニが罰に値するか?と言うと…🙄
外出禁止🚫
いわゆる、行動そのものを制限する🙅
コレは効く😅
常にマグロ科回遊魚に等しいワタシは…
動きを制限されるのが一番の苦痛である😅
その点、ワタシは…
肉体的なレジリエンスは高いが🙄
精神的なレジリエンスは案外、弱いのだと自分で認識している🙄
では、この…
精神的レジリエンスを高めるにはどうすればイイのだろうか?
色々と方法はあるだろうけど🙄
最近になってわかってきたのは…
「過剰に反応し過ぎないコト」だと思う👍
例えば…
SNSなどで色々なニュースが流れてきた時に🙄
妙に過剰に反応する人が居る🙄
実はワタシもその一人である、というコトは認識している😅
この、過剰に反応するというコト自体が🙄
心を踊らされている＝イイ意味でも悪い意味でも…
というコトなのだと思う🙄
では、どう反応すればイイのだろうか?🙄
非情かもしれないけど🙄
ああ、そうですか?
でも、ワタシはワタシ…
と切り離すしか無いのだと思う🙄
その点…
先日、車内で出会った出来事🙄
一つ隣の席のお兄ちゃんがシートから滑り落ちて眠りこけたシーンで🙄
目の前にお兄ちゃんの両足が伸びてきたのに😮
全く我関せず、視線を一度も向けるコト無く😮
終始無関心のまま、電車を降りていったお兄さんは…
ある意味、立派だと思う😅
いや、こういう人は🙄
遺体を浴室で何のためらいも無く、切り刻める人かな？コワっ😱
ワタシが何事にも過剰に反応し過ぎるのは🙄
幼い頃からピアノ🎹をやってきて🙄
感受性豊かな証拠🙄
というコトに…しておこう😁👍
山笠が終わった博多駅前は…
先週末から始まった世界水泳で…
観光モード一色です❤
(世界水泳のチケット手に入ったんですけど…って言われたけど…月曜は仕事じゃ😅)
ファミマにしか売っていない?こちらの商品🤩
クリーミィな泡立ちとホップの香りが本格的🤩
