【目的があれば...ヤル🎵】
昨日、さっそく南アフリカに関する本を探しに図書館へ(^_^)
コレしか無かった(^_^)
さすがにズールー語の本は...無い。
ちなみに、スワヒリ語はあったが、実際はケニア等のアフリカ中東部の言語で、南アフリカはスワジ語...でした。
ところで、南アフリカの地図を見ると、真ん中より右の部分に空白があって、ずいぶん大きな湖が在るんだナ🎵
って思ったら、レソトという国でした。
レソト王国？
四方をぐるりと南アフリカに囲まれたレソトって、どんな国だろう？
なんだか南アフリカ以上に興味が湧いてきます(^ー^)💖
今回は、英語がまるきりわかんない私は、フツーに会話している何人かの通訳の人たちの横で悔しい思いをしたので...
来年8月の事前キャンプまでに、彼らの言語の１つである、ズールー語をマスターします🎵
目標は、一日2語🎵
って、こういうカンジで、○○があるから△△する🎵
ってした方が、ただ、△△する...と違って、確実に達成すると思う🎵
特に今回は、"悔しい"
という感情を伴っているからね(^_^)
やるヨ🎵
まずは21日間の習慣づけ🎵ダ
【本日、試走会🎵】
今日は来月の中旬に開催される伊都国100キロウルトラマラソンの試走会🎵
本番は仕事でエントリー出来ないのに、なぜか毎年、試走会だけは参加している(^_^)
この試走会は、別名、死走会とも言われている？(^_^)
何せ、毎年、まあ時期が時期ですから...高温多湿で汗ダラダラ(^_^)
そんな中、ほとんどのランナーはゴール後のビールの為に走っている🎵
もちろん、私もそうなのだが...
今回は夕方に自分のサークル、夜にジムのレッスンがある🎵
飲めないじゃん(^_^)
ってか、夕方のレッスン開始に間に合うように、場合によってはワープしてでも帰りの電車&バスに間に合わせないといけない。
そこまでして、なんで走るのか？
というと...
実は11月3日から4日にかけての飯塚-武雄100キロウォークに申し込んだ🎵
申し込んでおきながら言うのもなんだけど...
100キロマラソンよりキツイと思う。100キロウォーク(^_^)
だから、こうしてカラダづくり🎵
いや、カラダはある程度、出来ているので、私の場合、メンタルでしょう(^_^)
感情のトレーニング🎵
つい、不平不満が出そうになるところを...
悦びと充足感に変えていく...
喜び、歓び...ではなく(^_^)
悦び🎵
というのがミソね？(^_^)
悦楽🎵というか...
やっぱり超長距離はドMにならないと続かない？(^_^)
