へんないきもの日記

今日も等身大で…生きてます😁

リフレーミング♪

2023-03-15 20:05:09 | 日々雑感


【致死率10パーセントと生存率90パーセント🙄】
 質問です👍
 「致死率10パーセント」と「生存率90パーセント」🙄
 生きる確率が高いのは…どちら?🙄


 ・・・・・・・・
 考えてしまった人😅
 言葉と数字のマジックに😅
 まんまと引っかかりましたね🤣

 数字だけパッと見て🙄
 どちらが大きい?
 って聞かれたら…
 当然、「90パーセント」となります😁

 もう一つのワナ🙄というか、仕掛けは…
 「致死率」というマイナーなワードと🙄
 「生存率」という対極のワードの対比デス👍

 しかし…
 数字と組み合わせると🙄
 致死率90パーセントとは言っていません🙄
 致死率は10パーセント…なんです🙄
 残り90パーセントは?
 生存する確率です👍

 つまり、この質問は…
 対極のワードと吸う字を上手く組み合わせて🙄
 全く違うコトを言っているかのように見せかけて🙄
 実は同じコトを"言い換えてる"だけ😁

 そもそも、同じコトなので…
 比較の対象にすら、ならない🤪
 というコトでした😁





【リフレーミングゲーム♪】
 このように…
 一つの事柄を🙄
 違うコトバに"言い換える"コトを🙄
 リフレーミング…と言います👍

 リフレーミングの「リ」は…
 リラックス、リフレッシュ、リサイクル…
 などのように一つの単語の先頭に付けるコトで…
 あえてその単語を強調する働きがあります👍

 額縁の中の絵や写真を…
 違う額縁に入れ替えてみると🙄
 同じ絵や写真なのに🙄
 全く違う印象を与える…
 といった意味合いでしょうか?



 
 昨日は高2男子に…
 このゲームをやってもらいました👍

 めんどうくさい
 あきっぽい
 ネクラ
 人前で意見が言えない
 怒りっぽい
 等など

 普段、なにげに使っている口ぐせから🙄
 親や今までの学校からのマイナーな評価🙄
 これらが自分の肯定感を大きく下げてしまっている🙄
 というコトに気付いて欲しかったから…デス🙄

 かと言って…
 持って生まれた性格は瞬時に変えるコトは出来ません😅
 ならば…

 ハイ、そうです👍
 冒頭の🙄
 「致死率10パーセント」を「生存率90パーセント」に置き換えるだけ🤪ですね😁
 致死率10パーセントと言われると🙄
 いやぁ〜な感じがしますが🙄
 コレを生存率90パーセント👍
 と言い換えるだけで🤩
 なんだか希望が持てて来ます🤩
 案外、人間の脳は単純なのかもしれません😅




【使い分け…が大切】
 同様に🙄
 「もう1時間しか…無い😅」
 という表現と🙄
 「まだ1時間も…有る🤩」
 という表現があります👍

 いわゆる…
 「しか」「も」
 の法則です😁

 同じ「1時間」という時間でも🙄
 「しか」を使うか「も」を使うか🙄
 で全く受け止め方が違ってきます👍


 こうして見てみると🙄
 マイナーなコトバ、ネガティブなコトバは吐いてはイケない🙄
 マイナーな感情、ネガティブな感情は悪いコト🙄
 と受け止められがち…ですが🙄
 それは違うと思います👍

 世の中、元気に満ち溢れてエネルギッシュな人ばかりだと🙄
 それはそれで…疲れます😅
 やはり…物静かな人も…必要です👍

 「しか」を使うか?
 「も」を使うか?
 実はコレも…
 その人の性格と🙄
 時と場合に応じた使い分け…
 が必要だと思います👍

 例えば…
 宿題や仕事の取っ掛かりがそもそも遅い人に🙄
 「まだ1時間もある🤩」という一見ポジティブな用語は逆効果デス😅
 「もう1時間しか無い」という言い方をしたほうが…
 互いの身のためデス😁


 コトバは言霊(ことだま)と言われるくらい大事なモノ🙄
 普段、自分にどういうコトバを投げかけているか?
 ワタシ自身🙄
 考えるきっかけとなりました😁

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