メリークリスマス☆ランニング仲間の皆さん！
とは言いつつも昨日のイヴも、今日もまったくメリーなクリスマスとは無縁で粛々とこの原稿を書いております。
「フクシマン土屋」です！
写真は12月23日の朝、福島市中心部の様子ですが、こうなると歩道の雪は踏み固められてしまいます。日中に解けても、夜に凍結を繰り返しますので、危険な為しばらくランニングはできません。
経験のある方はご存じかと思いますが、凍結路のランニングシューズは非常に滑ります！筆者も最初の頃は「これくらい行けるぜ」なんて走り出しましたが、やはり滑って転びました（苦笑）。実に危険なので、皆さんは決して無理をしないでくださいね！
こんな道路凍結時、筆者はここへ走りに行きます。
「福島トヨタ クラウンアリーナ (国体記念体育館)」です。（写真が無くて申し訳ないです）
福島駅から車で10分くらいの所にあるこの施設、体育館2階の観覧席の後方通路が「1周200mのランニングコース」になっており、しかもランニングは無料で9時～21時に利用できます。おまけに温水シャワーは1回100円で使えるので、汗をかいても大丈夫なんですよ。ただし注意点として、大会などで観覧席の混雑時は走れません。それから靴底のキレイなシューズを履いて使用する様にお願いしますね。
正直言うと同じところを周回するのは好きではありませんが、天候に左右されず走れる環境は非常にありがたいです。特に冬場は道路凍結や寒いことを理由に走らなくなりがちですので、このような施設は本当に助かります。積雪のある地域ですと、冬の間はどうしても走る機会は減りますから、改めて貴重な施設だと気付かされます。
そして毎度ながら「走ると気持ちいいな～」と実感する筆者。冬はこの様な施設を大いに利用させて頂きながら、ランニングを続けていければ、季節を理由にグウタラしないで済みますね。今度の週末も走りに行くゾ！とは言え、筋肉的にもコンディショニングが難しい冬場ですが、お互いにケアを怠らずに頑張って行きましょう！
『Born to run!』今日も俺は走るだけ！を読んでくれてありがとうございます。
筆者は、今日のこの記事が今年最後になります。今年も本当～～～～～～にお疲れさまでした!!そして、2024年も1年間ご愛読、誠にありがとうございました!!!
「楽しく走って健康に！」
フクシマンも、あなたのレベルアップを応援しております。
それでは、良いお年を！
＜フクシマン土屋 筆＞
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