ランニング仲間の皆さん！明けましておめでとうございます。「フクシマン土屋」です！本年もよろしくお願いいたします。さて始まりました2025年！いきなりですが、あなたはどんな目標を立てましたか？
たとえ2024年が納得いかない1年だったり、不甲斐なく感じる1年だったり、イマイチやる気の出なかった1年だったり、空回りした1年だったり、そんなこともあったかもしれません。もちろん筆者にもありました。
しかし年は変わりリセットされました。
2024年の後悔もエネルギーに変えてゆこうじゃありませんか！
この、やる気がみなぎっている年初に、2025年12月31日の大晦日にどうなっていれば良いのか･･･具体的に数値化して、期限も決め、目標を立てると効果的でしょう！！
筆者の立てた目標は、年間走行距離1,500km。これは練習のランと大会も含めた総距離です。期限は12月31日とします。2024年の総距離1,234kmをおよそ260km超えていきます！年間1,500km走るには月間にすると125kmなので、毎月の走った結果も記事でお伝えしていきますね。
それからフルマラソン大会で自己新記録を出す！これまで過去3回フルマラソン大会に出場しています。それが以下になります。
・2022年（秋田）田沢湖マラソンの4時間23分
・2023年（宮城）東北・みやぎ復興マラソンの4時間43分
・2024年（茨城）ひたちシーサイドマラソンの5時間9分
このような結果になります。
年々タイムが落ちているのが非常に悔しい！この結果を年齢のせいにはしたくないので、53歳になっている秋のフルマラソン大会で必ずや結果を出しますよ！
目標を立てると「やるゾ～、走るゾ～」という気持ちになりますね！（笑）。さあ筆者と共に、2025年を駆け抜けて行きましょう！！！
『Born to run!』今日も俺は走るだけ！を読んでくれてありがとうございます。
「楽しく走って健康に！」
フクシマンも、あなたのレベルアップを応援しております。
今年もどうぞよろしくお願いいたします！！
＜フクシマン土屋 筆＞
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