１．２９ 鶏手羽煮

晩ごはん

　鶏手羽・玉子・大根・にんじん煮

　納豆

　冷奴・ミニトマト

　大根・浅酢・辛子漬け

　

晩ごはん

１．２９ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　キャベツ

　トマト

　大根浅漬け・きゅうり辛子漬け

　揚げなす煮・大根にんじん煮

　お味噌汁

　・大根・油揚げ・長ねぎ・豆腐

　ねぎまぐろ煮炊き込みご飯

　ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ

　ケーキドーナツ

 

１．２９ コロッケ弁当

お弁当

　コロッケ

　大根そぼろ煮

　玉子焼き

　れんこん天・かき揚げ

　ブロッコリー

　花にんじん

　ねぎまぐろ煮炊き込みご飯

お弁当