１．２７ ねぎまぐろ煮

晩ごはん

　ねぎ・まぐろ煮

　揚げなす煮

　納豆

　大根浅酢漬け・ミニトマト

　きゅうり辛子漬

　

晩ごはん

 

昼ごはん

　チキンタイカレーライス

　スパイシー骨なしチキン

昼ごはん

１．２７ 玉子焼き

朝ごはん

　出汁玉子焼き

　ウインナー

　キャベツ

　大根浅酢漬け

　トマト

　お味噌汁

　・白菜・油揚げ・長ねぎ・大根

　茶飯

　ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごはん