１．２６ 豚バジルソテー

晩ごはん

　豚バジルオイル漬けソテー

　野菜クレイジーソルト炒め

　・しめじ・玉ねぎ・ほうれん草

　冷奴・もみじおろし・めんつゆ

　納豆

　五目ひじき煮

　大根浅酢漬け・ミニトマト

　

晩ごはん

１．２６ 目玉焼き

朝ごパン

　マヨ目玉焼き

　ハーブウインナー

　キャベツ

　大根・オクラ浅酢漬け

　トマト

　コンソメスープ

　・ベーコン・白菜・にんじん

　ガーリックフランス・ジャムフランス

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごパン