２．１７ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　納豆

　キャベツ

　トマト

　柚子かぶ漬け

　お味噌汁

　・大根・さつまいも・しめじ・鍋残り

　ご飯

　バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきな粉

朝ごはん

２．１７ 竜田揚げ弁当

お弁当

　竜田揚げ甘酢あんかけ

　玉子焼き

　かに焼売

　なすピーマン揚げびたし

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にのりたまご飯

お弁当

 

２．１６ 豚バラキムチ炒め

晩ごはん

　豚バラ玉ねぎキムチ炒め

　湯豆腐

　・昆布・さつま揚げ・にんじん・ほうれん草

　れんこんきんぴら

　なすピーマン味噌炒め

　柚子かぶ漬け

　

晩ごはん

２．１６ マトンカレー

昼ごパン

　ランチカレー　持ち帰り　５００円

　・カレー１種（マトン）・サラダ・ナンかライス

　チキンティッカ追加　１個　１００円

昼ごパン

２．１６ 焼鳥丼

朝ごはん

　焼鳥丼

　納豆

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・玉ねぎ・さつまいも

　バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきな粉

朝ごはん

２．１５ 鍋

晩ごはん

　鍋

　・甘塩たら・豆腐・さつま揚げ・白菜

　・長ねぎ・しめじ・ほうれん草・にんじん

　串カツ

　鶏レバーしぐれ煮

　大根浅漬け

　トマト

　ニラにんじん炒め

　

晩ごはん

晩ごはん

２．１５ しらす納豆

朝ごはん

　しらす納豆

　鮭フレーク

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・大根・油揚げ・にんじん・長ねぎ

　ご飯

　りんご＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきな粉

朝ごはん

２．１４ カレー風味焼き

晩ごはん

　鶏カレー風味衣焼き

　揚げ野菜

　・さつまいも・なす・にんじん・ピーマン

　豆腐サラダ

　・ほうれん草

　大根浅漬け

　

晩ごはん

２．１４ オムレツ

朝ごパン

　マヨチーズ納豆オムレツ

　キャベツ

　トマト

　スープ

　・ベーコン・玉ねぎ・ピーマン・なす

　・さつまいも・大根・にんじん

　くるみパン

　レーズンパン

　トースト

　リンゴ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきな粉

朝ごパン

 

２．１３ ねぎ塩焼

晩ごはん

　豚バラねぎ塩焼き

　・白菜炒め

　冷奴

　・ほうれん草・柚子胡椒

　さつまいも煮

　にんじんごま炒め

　浅漬け

　・大根・にんじん

　りんご

　しょうゆラーメン

　

晩ごはん