こじトラ~筋トレメモ帳~

もはや筋トレ記録帳と化したブログ…(^^;)

簡単エッグベネディクト

2013-11-23 07:13:50 | 主夫の料理

先日初挑戦したエッグベネディクト☆


初めてにしてはうまくいきましたが
忙しい平日に作るのには時間が掛かります(^^;;


そこで忙しい朝でも簡単に作れる
エッグベネディクトを考えてみましたd(^_^o)






まず卵はどんぶりに水をはり
そこに生卵を落としレンジ600wで4分弱加熱



見づらいですが簡単にポーチドエッグができます(^^)






今回は厚切りベーコン♪♪
今週頭にGETしてました(笑)
GETしたらもちろん即冷凍です!





マフィンとベーコンをオーブンで約5分
その間にお皿に野菜を盛り付け





焼き上がったらオランデーズソース変わりにシーザードレッシングをかけ完成\(^o^)/





完成(≧▽≦)♪
コレステロールを配慮し卵は一人一個☆
所要時間は約10分と忙しい朝にお勧め(*^^)v




卵もとろ~~と??あれれ、、、
少しレンジを掛け過ぎましたな(^^;)
レンジは3分30秒で良い感じにとろ~とすると思います(^^)/


↓↓↓どれでもいいので1日1回
ポチっとして頂けたらハッピーです☆




コメント (6)
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