朝食☆フレンチトースト

先日行ったの星野珈琲店に感化され久々に朝食にフレンチトーストを作りました☆
バゲットを一晩漬けたもの♪


フレンチトーストって食べると何故かリッチになった気持ちになるのは私だけでしょうか……
まあこれを作った日は少し寝坊をした為、そんなリッチな気分に浸る暇はありませんでしたが（笑）


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シッシンバトル

BENIちゃん、毎日元気です♪♪


今では綺麗なお肌に戻ったBENIちゃんですが、生後一ヶ月になった辺りから顔に急激にポツポツが出来、おでことほっぺを中心に一気に顔全体が湿疹にΣΣΣ（゜д゜lll）
そうです、乳児湿疹の始まりです。

産まれたて赤ちゃんの奇跡的に綺麗な肌に、毎日見惚れていた矢先の事でしたのでかなり焦りましたヽ(´o｀；失神～。

乳児湿疹は成長過程で仕方のない事かもしれませんが、急激な湿疹と痒そうにするBENIちゃんを見ていたら、可哀想で、何か原因があるのではと夫婦で色々調べました。

ネットや本によると乳児湿疹の主な原因は
・成長に伴う皮脂分泌増加
・母親の食事（乳製品、脂分の摂りすぎ）
・赤ちゃん自身の体質
等々。

どうしても気になるようだったら医者に診せるって書いてありましが、薬を処方されるだけであまり解決にならないって意見もありました。

とりあえず私達夫婦だけで出来る事をやってみる事に。

お湯で濡らしてよく絞ったガーゼで顔を綺麗に拭いたり、お風呂の時に石鹸の泡で優しく顔を洗ったり、食事は極力乳製品をカットしました！！
それを続ける事一週間で湿疹が落ち着いてきて、少し残っていますが、今では綺麗なお肌に戻りました☆★

単なる時期的な湿疹だったのかもしれませんが治ってなによりです！！



もう湿疹バトルはしたくないな～ヽ(´o｀；


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パンケーキ☆星野珈琲

パンケーキ狂のべべちゃん、最近外でパンケーキを食べれてないのでフラストレーションが溜まりがち？

なので産後初の外食へ行くことに♪♪

向かったのはスフレパンケーキが定評のある星野珈琲☆ べべちゃんのお気に入り。 人気チェーン店でドンドン店舗が増えています！

私達が向かったのは1番近場の与野本町店。

12時前に向かいましたが満席でした(^_^;)

待つ事20分やっと座れました。
私は炭火焙煎珈琲と窯焼きカレーをオーダー★

カレーは熱々でコクのある甘口☆チーズ、卵、ウインナーのコンビネーションが絶妙で美味しかったです♪
もちろん珈琲も美味美味☆

べべちゃんはまずフレンチトーストを注文★

ホイップクリームがたっぷりでこちらも美味美味☆

そして真打ち登場！！
スフレパンケーキ☆
BENIちゃんとパンケーキの初ツーショット＆カフェデビュー♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

BENIちゃんも食べたそうにしてました（笑） もうちょっと待ってね。


外はカリッと、中はしっとりフワフワ～★
パンケーキっていうよりはスポンジケーキに近い感じで、あっという間に完食☆

ちょっとした外食でしたが子供を連れて行くのは、今までとは勝手が違い、大変と感じる事が多々ありました。

でも娘のカフェデビュー、一緒に行けて良かったです＼(^o^)／

べべちゃんの将来の夢のひとつは、BENIちゃんとカフェ巡りをする事☆
早く実現しそうな気がします（笑）


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今週の記録

目標：8月までに体重74.0kg以下　体脂肪12.0％以下

今週の体重：77kg(先週比＋0.1)　　体脂肪率：16.6％(先週比＋0.3)

今週のトレーニングメニュー

・BODYPUMP：60分×2
・BODYCOMBAT：
・BODYATTACK：45分×1
・YOGA：45分×1
・RANNING：30分×1(6km)
・WAIT：30分×1

ベランダ菜園2013 その5

さっそくブルーベリーの花が咲きました☆
うちのベランダにミツバチは来そうもないので、セルフ受粉をしなくては！！



ブルーベリーには酸性を含んだ土が良いらしく、先週両親が遊びにきた際、母が土を持ってきてくれました。

お土産に土って！！Σ（゜д゜ヾ）
我が母ながら面白～い（笑）


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