めざせフルマラソン！！

もう季節はマラソンシーズン真っ盛り♪♪

私も例年ならばバリバリ走っている時期ですが
今年は仕事の8年ぶりの担当地区変更の忙しさのせいで
全く走れていない…(*_*;


ジムも週4回行けていたのが週2回に…
先週は1回しか行けず、かなり体が鈍ってきました。。。


さらに追い打ちで、仕事量が増えた影響で腰痛が悪化


もう踏んだり蹴ったりですな


でも風邪はほぼ治りましたさ！


大会にもエントリー完了！！

ちなみに8月にエントリーした東京マラソンは見事にハズレました(笑)
今年も倍率１０倍(◎_◎;)　当たる気がしなーい(^^;)
出来れば東京マラソンでフルマラソンデビューしたかったのですが！！！
今シーズンはフルマラソンに挑戦する事を心で決めていたので他の大会で決行します！！！！



エントリーした大会
・１月１９日　新春白岡マラソン　　　　　　　　１０キロマラソン　　　　　　　　　埼玉県白岡市
・２月　９日　東京・赤羽ハーフマラソン　　　ハーフマラソン（２１．１００㎞）　東京都北区
・３月１６日　サンスポ古河はなももマラソン　フルマラソン　（４２．１９５㎞）　茨城県古河市


目標タイム：１０キロマラソン　ベスト記録更新（ベスト３９分４０秒）
　　　　　　　：ハーフマラソン　　ベスト記録更新（ベスト１時間３３分４２秒）
　　　　　　　：フルマラソン　　　４時間以内　　とりあえずサブフォーを目指す！

この目標を限られた時間で挑戦！！

今年の夏はハワイ旅行があったので気合を入れて筋肉を付けましが
マラソンにとって余分な筋肉は邪魔。

週二回のボディパンプ以外はウエイトトレーニングは止めてランニングに徹することに

また週一回の記録付けを始めよう！！

その前にちゃんと走らねばーーー(゜Д゜)



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ポチっとして頂けたらハッピーです☆

ランチ☆深谷市 カフェ 『縷縷bois』(ルルボア)

今週末は久々にパンケーキではないカフェランチをしてきました(笑)
向かった先は埼玉県深谷市にあるカフェ『縷縷bois」(ルルボア)です。
へえ～、これで「ルルボアって読むんだ」。



お洒落な外観、今年オープンしたみたいで関東のカフェブロガーさんからの評判が良いそうです☆





店内は打ちっぱなしの内装ですがアンティークが映えオサレーですな(*^^)





細部にまでこだわり感が行き渡ってます。





BENIちゃん、ちょっと緊張気味？？





まずはスープから♪
ピリッとトマトが利いたコンソメスープ☆





私はカレープレートを注文♪
食べた瞬間、鼻からスパイスが通り抜けるカレーでした！
カレープレートは先週からリニューアルしたそうです。




ベベちゃんはデリプレートを注文☆
評判通り、焼き立てのキッシュが美味しかったです♪





最後はデザート、500円で3種選べるタイプ。



お洒落なカフェで満喫と思いきや、、、言いづらいのですがとにかく待たされた(*_*;
注文してからスープが来るまで30分は待ちましたな…


食後のデザートも待ったー！！



お洒落カフェなので子連れでなければ、待ち時間もゆったり過ごせたかもしれませんが
途中でBENIちゃんが「うが～うが～」とおしゃべりを開始(◎_◎;)


子連れで来た私達がちょっと場違いだったのかな(^^;)


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パンケーキデビュー☆

９月のハワイ旅行で購入したオーガニックパンケーキ粉♪




遂にBENIちゃんに離乳食の一環でパンケーキを食べさせる事に☆





パクッと躊躇なく食いつきました(笑)





味を吟味している模様、誰かさんに似ているな～




目をキラキラさせておかわりの催促




パンケーキ狂は遺伝したようです(笑)





そんなBENIちゃんもこの間の月曜日で８ヶ月を迎える事が出来ました

近くのベビー服屋のキッズスペースでロディーに乗りご機嫌♪♪


更に色々な事に興味を持ちすごいスピードで成長中です


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【主夫のケチ道】 ～エッグベネディクトの巻～

〜〜〜『ケチ道』それは日々消費される食品や日用品の価格を極限に切り詰め、家計安泰の為に力を注ぐ主夫(主婦)の極みを追及する道である〜〜〜


ハワイ旅行からもう2ヶ月…
時が過ぎるのは早いですね～(-。-;

旅行でハマりにハマった『エッグベネディクト』、
作ろうにもただ単に作るよりもケチ道記事にと日々狙っていましたが
GETするのに時間がかかりましたー（笑）




ジャジャーン♪♪
このコンビを待っていた(=´∀｀)人(´∀｀=)
ハムが２０％オフなのがいささか不覚ですがしょうがない。





エッグベネディクト完成＼(^o^)／
クックパッド参照♪♪

ポーチドエッグの形がイマイチですがこれからもっと練習します(￣^￣)ゞ





卵もしっかりトロトロ★
やっぱハムはスライスよりもこういったハムの方が美味いです(*^^)ｂ



しかし、実際に作ってみて感じたことは「予想以上にカロリーが高い！！」
卵をふたつ使っている上にオランディーズソースは
卵黄とマヨネーズとバターを使っているので更にカロリー倍増！！

そしてこれを忙しい平日の朝作るのには手間が掛かるので現実的ではないですねー(^^;)


簡易エッグベネディクトを考えねば！！



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脱・悪魔の住処！

現在の私の寝床、物置部屋、、、。
物凄い荒れ果て様です(*_*;

BENIちゃんが産まれてから、
夜泣きで寝れなくて次の日の仕事に支障が出ては大変って事で、
べべちゃんが気を利かせてくれてこの部屋で寝る事になったのですが
引っ越ししてきた当時のまま、、むしろさらに汚くなってる...。



こんな部屋をべべちゃんは「悪魔の住処」と呼んでいる(^^;)

もうすぐ忙しい年末！！

まずはこの部屋から片付けるぞーーーー！！！

風邪などひいている場合じゃない(゜Д゜)！



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