相手の話しをきくとき、、、２月の内容のつづき

他者受容のことをかいた。
自分を受け入れてこそ、相手を受け入れられる。

自分を否定ばかりしていては、他人を受け入れられるわけはない。

朝、鏡に向かいお化粧をする、、、
髪型がきまったら、うれしい。
ネグセが付いたようにピンなんてはねてたら、もう出かけたくなくなる。

化粧ののりもよく、髪型もきまったら、、、気持ちいい。
これが自己受容の一つの要素になるかと思う。

たとえ、スーパーに買い物に行くのでさえも、鏡に写る自分が受け入れられたら気持ちいい。

そしたら、人に会いたくなる。会って話がしたくなる。
メールではなく、顔をみて、目を見て話をしたくなる。

難しい理屈は抜きにして、
自分自身が気持ちよく、自分を受け入れられたら、他人にも優しくなれる。
目を見て、優しい言葉をかけたくなる。