私は、身体を動かすことは苦手、特に体育系の動きは辛い。好んでするのはラジオ体操とウォーキングくらい。
日ごろの運動不足を感じてはいる。それは分かっている。でも籠ってしまう。本を読んでるほうが嬉しい。楽しい。
それでも自分に鞭打って、ストレッチ位ならと体操教室に通い始めた。
身体を効率的に動かして、筋肉の緊張をストレッチでほぐして行く。
テンポもゆっくりで心地いい、理屈もよく頭に入ってくる。習ったことを風呂上りの身体に取り入れて楽しんでいた。とても気持ちのいい動きを習っている。随分身体も柔らかくなった。そのことが嬉しかったと思っていた。
ところが、、
その教室の講師が突然有酸素運動を取り得れたメニューを指導し始めた。
私はついていけなくなった。気持ちがついて行かない。だらだらとしていてはと厳しく言われた。私はもう限界だった。
休むとだけ告げて旅行にでた。
旅から帰ってきたらもう元には戻れない。体操教室に通えなくなった。
でもストレッチは続けている。仲良く話をしていたあの人どうしてるかななんて思いつつ。