眠れない夜に

夜の９時近くなると、眠くなる、、、

もっと起きてなくてはと思うけど、、瞼が仲良くなってしまう。

そうすると夜中十二時位に目がぱっちりと開いてしまう、、、

こうなると朝方まで眠れない、、

こんな時間は昼間のことを考えてしまって余計に眠れなくなる。

携帯を枕元においてイヤフォンをつけてユーチュブを聞く。

ちょっと変かもしれないけど、ラジオをアップしてたりするのでそれを聞く。

少しだけど落ち着いてくる。

でもこれにも限界が来るだろうと思う。

ということは、、、不眠症なんて診断されて薬をもらう、、、

そのほうがいいのかなぁ