健康100話（355）：やってる人と何もしなかった人との『差』：健康格差

長年整体を仕事にしてきた中で、1番「違い」を感じているのが、「自分で身体をケアしている人と、何もしていない人」とのイザという時の「差」である！。

私の主宰する「ボディリフォームストレッチ」の教室に通っている人は、腰や膝に痛みを感じても、1回や２回の治療で治ってしまう。
けれど、何もしていない人は治るまで時間が掛かってしまう場合がある。

身体は、イザという時に「治るレベル」を覚えている。
身体の持ち主が、いつも体調を整える習慣があると、高いレベルで治ろうとするが、何もしていないと低いレベルでしか自然治癒力が発揮されない。

私は「ヨガ」でも何でも良いからおこなって、筋肉、関節、内臓、頭脳疲労を日頃からちゃんとセルフケアする事をお勧めしている。
勿論、私の教室に来れる人は大歓迎します。

イザという時の「差」は本当に大きい。
これも「健康格差」だと実感しますよ！。