３月２６日（日）ウォーキングレッスンの下見

[日曜ウォーキングレッスンの下見］

午後からは、今月２６日（日）におこなうウォーキングのコースを下見してきました。
３月のウォーキングは、いつもなら小浜島で１５キロほど歩くのですが、今回は距離を大幅に短くします。

その理由は？？？。

写真で想像してもらいましょうかね～！。（笑）



昔、歩くしか移動手段が無かった頃、日本の道ってこのような感じだったのでしょうか？。
いまのように、道路が整備されているなんて、人が大勢いるところだけでしょうしね！。


でも、大阪を一望できる素晴らしい景色も見れます。


まだ、申し込み大丈夫ですよ！。
自然の中で、一緒に歩きましょう！。
そのあと、BRS（ボディリフォームストレッチ）するから疲れも吹っ飛びます！。

健康100話（356）：かつお節

滑り込みで確定申告終了！。
終わったあと、猪名野神社（伊丹市）の横にある鰹節専門店でかつお節をget。

最近は「出汁」を取らない人が多い。
健康指導者として、本当に訴えたいのが「米を食べ、出汁を取れ」と！。

日本人の心を壊している原因に、「おふくろの味」文化が崩壊した事が大きいと、食養家はみな考えています。

ダシの素、化学調味料、火を使わない「電子レンジ」での調理。
この３つは確実に日本人を心を崩壊させ、おかしな事件や事故を多発させているのです。

心の隙間風に、温くもりを与える「おふくろの味」は、手間を愛情とい考える母の愛情そのもの…。

このような「専門店」が昔は近所にあったものですがね。
卵屋さん、みそ屋さん、など、今はスーパーでまとめて買う時代。
専門店が復活して欲しいねぇ～！。