今日は久しぶりに530に出撃。
久々の方々とも談笑しながら楽しく走れました。
談笑はあくまでも途中の休憩ポイントでの話ですが・・・
本日はこんな感じ。
やっぱりみんなで走ると楽しい。
来週の土曜日も一緒に走ることにしました。
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自分はコロナ対策で中断していたウェイト調整を再開させなければダメですね。
寒くなるまでが勝負で、冬場はやはり感染症対策で代謝と免疫力は落とせないので、そこまでかと。
これはイベント的な参加ですので、ゆっくり走って頂きました。
現在は実業団練な感じですので、到底ついて行けませんし、
ゆっくり班でも引き離されます(笑)。
朝練参加率を高めて徐々に食らい付いて行けるようにしたいです。
今日も行きましたが、膝に違和感を感じて離脱。
終始一人逃げの即吸収された後はひとり旅でした(笑)