先週に引き続き朝練に参加・・・

本日も朝練に参加すべく早起き。

でも、色々と支度をしていたら出発は遅くなっちゃいました。

でも、時間前には到着。

セブンにはすでに2名の方が到着済みでした。

軽くご挨拶をしてから、朝から暑くここまで来るまでに汗だく。

だらだらと汗が止まりません。

ハンカチで汗を吹きながら皆さんの到着を待ちます。

徐々に集まり、先週出撃を約束していたK藤さんも到着。

全体挨拶をしてから出発ですが、早い班とゆっくり班に別れてゆっくり班から出発。

私は当然ゆっくり班ですが、ゆっくりではなかった・・・

私は久々の朝練でしたので、早さについて行けませんでした。

登りで頑張ろうとするも、膝に違和感を覚えたので無理せずにローテーションには

加わらずに終始、先行させてもらって朝練は終了。

体がまだまだ鈍っていますので、徐々に負荷を上げてゆきたいところです。

本日の走行はこんな感じ。