自分の気持ちは、自分にしかわからない

自分の気持ちに正直に生きるために大切な前提がある。

「自分の気持ちは自分にしかわからない」ということ。

「私は今、どんな気持ちですか」「私の気持ちを教えてください」と人に聞く人はいない。

相手が自分の気持ちを察してくれることはあっても、正確に読み取ることは不可能だからです。

自分の気持ちは自分にしかわからないことなので、人に聞いたところで適格な
答を期待しても無駄です。
自分の気持ちを一番よくわかっているのは自分です。

自分の気持ちに正直に生きるためには、まず自分の心の声にしっかり耳を傾けることが重要です。

嬉しいのか、嬉しくないのか。

嬉しいなら、どのくらい嬉しいのか。

関心があるのか、ないのか。

関心があるなら、どのくらい強いのか。

好きなのか、嫌いなのか。

好きなら、どのくらい好きなのか。

嫌いなら、どのくらい嫌いなのか

感情も欲望も、すべて自分が感じることです。

「自分の気持ちは、自分で理解をする」ということです。

答えは自分の中にあります。

自分の気持ちに正直に生きるための大前提です。