もしかしたら早朝に雪がチラつくかもと少し期待してたのだが残念ながら
雨が雪に変わることが無く一日中雨降りの湘南地方。
どうも、こう薄暗く昼間も電気を点けてるような日は気分も落ち込み気味で
あれこれと、どうしようもないことを考えてしまっていかん。
自ら「落ち込んでいる」と思うから「余計に落ち込む」ので、虚無感が
強くなるとまではいかないが、いわば暗示のようなものだろう。
特別に大きな問題を抱えてる訳でもなく、人間関係に悩んでいることもなく、
体調が特に悪くなった訳でもない、ただなんとなく自分自身の存在意義が薄れていくような
感覚を覚える。
うつの状態なのか、単なる怠け者なのか？
まぁ～考えようによっては、ちょっとしたキッカケで楽になると思えば
深刻に考えることもないだろう。
人間は感情的な生き物だから気分の変化で「落ち込む」ことも当然あり
そこで、いろいろ考えることで思考力の成長へと繋がることもある。
今日のような気分で様々なことを考えることができ、逆にラッキーと思えば良いのだろう。
とりあえず気分転換に自主トレでもしよう。
滑り落ちないように考え方の転換のチャレンジしよう！
